Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km
Trek Emonda 5000 km
Marin Four Corners 5732 km
Trek 4300 57591 km
Author a4404 17941 km
LeMond Etape 16491 km
Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-30 km

Dystans całkowity:20215.96 km (w terenie 83.00 km; 0.41%)
Czas w ruchu:912:28
Średnia prędkość:22.12 km/h
Maksymalna prędkość:314.00 km/h
Suma podjazdów:11967 m
Maks. tętno maksymalne:187 (114 %)
Maks. tętno średnie:140 (99 %)
Suma kalorii:130856 kcal
Liczba aktywności:1494
Średnio na aktywność:13.53 km i 0h 36m
Więcej statystyk
  • DST 29.10km
  • Czas 01:05
  • VAVG 26.86km/h
  • VMAX 33.09km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 126 ( 64%)
  • HRavg 113 ( 57%)
  • Kalorie 514kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Gronowo Elbląskie - Jegłownik - Gronowo Elbląskie - Zwierzno - Markusy

Pogoda: lekkie zachmurzenie, dośc chłodno, południowy wiatr

Dziś już spokojniej, także z racji tego, że jazda odbyła się poranną porą.


Kategoria 0-30 km


  • DST 28.61km
  • Czas 01:01
  • VAVG 28.14km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Pogoda: Bezwietrznie, ciepło, pochmurno


Kategoria 0-30 km


  • DST 26.34km
  • Czas 02:02
  • VAVG 12.95km/h
  • VMAX 25.31km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 114 ( 58%)
  • HRavg 99 ( 50%)
  • Kalorie 249kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Różany - Gronowo Elbląskie - Jegłownik - Gronowo Elbląskie - Różany - Zwierzno - Markusy

Pogoda: słonecznie, chłodno, lekki północny wiatr

Dziś wystarczyło czasu na przedwieczorną, spokojną godzinkę jazdy.


Kategoria 0-30 km


  • DST 29.24km
  • Czas 01:11
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 29.53km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 118 ( 60%)
  • HRavg 103 ( 52%)
  • Kalorie 395kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Pogoda: słonecznie, dość ciepło, bezwietrznie

Poranne rozruszanie nóg po wczorajszej dwusetce czyli bardzo spokojna jazda.


Kategoria 0-30 km


  • DST 20.06km
  • Czas 00:52
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 36.22km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 300kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy (Elbląg - Markusy

Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

Poranny powrót z byłej już roboty.


Kategoria 0-30 km


  • DST 20.09km
  • Czas 00:50
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 30.71km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 300kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy (Markusy - Elbląg)

Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0

Pierwszy i ostatni raz w tym roku wyjazd rowerem do pracy.


Kategoria 0-30 km


  • DST 27.79km
  • Czas 01:02
  • VAVG 26.89km/h
  • VMAX 52.18km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 168 ( 86%)
  • HRavg 119 ( 61%)
  • Kalorie 559kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Stare Dolno - Święty Gaj = Stare Dolno - Markusy

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Brudzędy - Stare Dolno - Święty Gaj - Brudzędy - Zwierzno - Markusy

Pogoda: sucho, słonecznie, silny południowy wiatr, temp. ok. 15 st.


Kategoria 0-30 km


  • DST 25.06km
  • Czas 01:04
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 30.54km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • HRmax 156 ( 80%)
  • HRavg 118 ( 60%)
  • Kalorie 551kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Różany - Stare Dolno - Nowe Dolno - Markusy

Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 0

Wychodząc na rower zastanawiałem się jaka jest temp. odczuwalna. Słońce świeciło mocno i wiatr nie wydawał się zbyt mocny więc liczyłem na dłuższy wypad.
Jadąc z wiatrem i do słońca termometr wskazał +2 st. i faktycznie jechało mi się dobrze ale wystarczyło, że ustawiłem się bokiem do wiatru i już nie było tak fajnie. W zacienionych miejscach było -5 st. dlatego postanowiłem zrobić jedynie krótką pętlę przez Stare Dolno w żwawszym tempie.


Kategoria Czechy - Bawaria 2011, 0-30 km


  • DST 28.63km
  • Czas 01:05
  • VAVG 26.43km/h
  • VMAX 42.99km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 175 ( 89%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 740kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Karczowiska - Raczki - Żurawiec - Markusy

Czwartek, 21 marca 2013 · dodano: 21.03.2013 | Komentarze 0

Dziś krótko ale intensywnie. Najpierw 5 km rozgrzewki a następnie równomierna jazda z min. 70% HRmax. Dało to 39 minut jazdy powyżej założonego progu (prędkość nie mniejsza niż 27 km/h)a następnie ostatnie 4 km coraz spokojniejszej jazdy.


Kategoria 0-30 km


  • DST 10.48km
  • Czas 00:32
  • VAVG 19.65km/h
  • VMAX 26.37km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Różany - Zwierzno - Markusy

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 0

Dokuczliwy i zimny wiatr już po paru kilometrach skutecznie mnie wychłodził i zniechęcił do dalszej jazdy...


Kategoria 0-30 km