Info
Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood.
Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj36 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń26 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad26 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień21 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień37 - 0
- 2021, Marzec38 - 0
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń33 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień26 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec41 - 0
- 2020, Czerwiec34 - 1
- 2020, Maj33 - 0
- 2020, Kwiecień30 - 0
- 2020, Marzec29 - 0
- 2020, Luty33 - 0
- 2020, Styczeń27 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień34 - 0
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec43 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień40 - 0
- 2019, Marzec34 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń38 - 4
- 2018, Grudzień19 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik37 - 0
- 2018, Wrzesień39 - 0
- 2018, Sierpień42 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec47 - 0
- 2018, Maj41 - 1
- 2018, Kwiecień37 - 0
- 2018, Marzec22 - 0
- 2018, Luty6 - 9
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień30 - 1
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 2
- 2017, Marzec20 - 0
- 2017, Luty12 - 0
- 2017, Styczeń14 - 2
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień13 - 4
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec11 - 1
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj10 - 2
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Maj1 - 6
- 2015, Marzec1 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec8 - 13
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec18 - 4
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 6
- 2013, Sierpień18 - 6
- 2013, Lipiec23 - 3
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj20 - 5
- 2013, Kwiecień15 - 1
- 2013, Marzec14 - 14
- 2013, Luty16 - 9
- 2013, Styczeń11 - 4
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień29 - 8
- 2012, Sierpień26 - 2
- 2012, Lipiec33 - 5
- 2012, Czerwiec23 - 9
- 2012, Maj32 - 7
- 2012, Kwiecień21 - 3
- 2012, Marzec21 - 4
- 2012, Luty12 - 7
- 2012, Styczeń13 - 9
- 2011, Grudzień24 - 3
- 2011, Listopad19 - 7
- 2011, Październik13 - 1
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 4
- 2011, Czerwiec27 - 6
- 2011, Maj26 - 5
- 2011, Kwiecień21 - 4
- 2011, Marzec19 - 7
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1363.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 53:18 |
| Średnia prędkość: | 25.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 25615 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 59.30 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.29km
- Czas 01:36
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 35.55km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 400kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Chłodno i z mocnym wiatrem. Na szczęście droga powrotna już bez wiatru no i zdążyłem przed deszczem:)
- DST 34.37km
- Czas 01:38
- VAVG 21.04km/h
- VMAX 31.73km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 350kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
W przyjemnej temperaturze:)
- DST 137.68km
- Czas 05:05
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 51.68km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 2968kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Dzierzgoń - Susz - Kwidzyn - Sztum - Markusy
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
Start ok 13:30 jakoś bez chęci do większego dystansu i do szybkiej jazdy dlatego zaczęło się bardzo spokojnie i wręcz leniwie. Celowo też wybrałem kierunek pod wiatr (a trochę wiało), żeby było później łatwiej wracać.
Najpierw do Dzierzgonia spokojnym tempem ale tuż przed Dzierzgoniem zaczęły się lekkie wzniesienia więc i tak trzeba było trochę popracować. Tym bardziej w samym Dzierzgoniu ostrzejszy podjazd i w kierunku Susza też trochę hopek więc spokojna jazda skończyła się dość szybko:)
Do Susza dojechałem dobrze rozgrzany i stamtąd w stronę Kwidzyna ze średnią prędkością ok 30 km/h. Jechało się dobrze pomimo wiatru, który zbytnio nie pomagał ale też nie przeszkadzał zbyt mocno. Dopiero z Kwidzyna do Sztumu wiał bardziej sprzyjający więc jechało się przyjemnie.
Ze Sztumu do Tropów Sztumskich wybrałem drogę przez Barlewice i Kalwę ze względu na dobry asfalt. Widoki też przyjemniejsze niż jadąc przez Stary Targ. Do tego ustawiłem się całkowicie od wiatru, który teraz najbardziej pomagał w jeździe więc pomimo 100 km w nogach jechało mi się lepiej i czułem się mniej zmęczony niż na samym początku.
Pętlę zamknąłem w niewiele ponad 5 godzin co jest super wynikiem jak na dzisiejszy dzień:)
- DST 34.42km
- Czas 01:35
- VAVG 21.74km/h
- VMAX 33.38km/h
- Temperatura 31.0°C
- Kalorie 350kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0
Patelnia!
- DST 32.07km
- Czas 01:25
- VAVG 22.64km/h
- VMAX 31.73km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 350kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0
Ciepło:)
- DST 106.20km
- Czas 04:06
- VAVG 25.90km/h
- VMAX 60.22km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie 1800kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Dzierzgonia i do pracy
Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
Najpierw skoro świt z Mikołajem do Dzierzgonia zaliczając jeszcze przy okazji podjazd do Prakwic. Tempo dobre i trochę szarpane, szczególnie na podjazdach.
Potem powrót do domu i decyzja, że do pracy także jadę rowerem:)
Powrót z pracy po solidnym deszczu ale w porę przestało padać więc obyło się bez zmoczonego tyłka. Zaraz w Elblągu władowałem się miedzy dwa kombajny ale tempo miały ok 30km/h więc część drogi w cieniu bez żadnego wysiłku.
- DST 36.59km
- Czas 01:16
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 42.66km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 810kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla po okolicy
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
Markusy - Gronowo Elbląskie - Jegłownik - Raczki - Krzewsk - Markusy
- DST 31.94km
- Czas 01:25
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 32.26km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0
Z rana trochę nieprzyjemnie było jechać po mokrym ubłoconym w niektórych miejscach asfalcie ale na szczęście ani się sam nie ochlapałem ani nikt inny tego nie zrobił:)
Powrót w słońcu!
- DST 110.00km
- Czas 03:47
- VAVG 29.07km/h
- VMAX 69.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 2773kcal
- Sprzęt Author a4404
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Suchacz - Kadyny - Łęcze - Elbląg - Dębica - Markusy
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Zaczęło się dość łagodnie ale bez żadnego wysiłku utrzymywałem prędkość ok 30km/h i tak dojechałem do Kazimierzowa. Mniej więcej do tego momentu wiatr mi sprzyjał ale potem jadąc do Bielnika i wzdłuż Nogatu był lekko przeciwny więc chcąc utrzymać prędkość już trzeba było trochę popracować.
Równym tempem dojechałem do Kamionka Wielkiego, gdzie nastąpił pierwszy podjazd i droga robi się kiepska. Od tego momentu zaczęło się ciśnięcie - najpierw pod górę a potem szybki zjazd do Suchacza z prędkością max prawie 70km/h:) Dalej też nie odpuszczałem i na ostrym podjeździe w stronę Kadyn utrzymywałem prędkość 18-20 km/h (tętno 175 uderzeń na minutę)
Od skrzyżowania zjazd do Kadyn już spoczynkowo a potem powrót i podjazd do Łęcza także dość mocnym tempem ok 22km/h. Za Łęczem do samego Elbląga głownie zjazdy więc udawało mi się utrzymywać prędkość ok 45 km/h.
W samym Elblągu już łagodniej i kolejny podjazd pod Dębicę. Już trochę się zajechałem ale tempo i tak było dobre. Dalej już Berlinką do Elbląga same zjazdy a dalej do Markus płasko.
Do samego domu udało mi się utrzymywać prędkość 30-33km/h i 100km zrobiłem w czasie 3:28:32, natomiast całą pętlę 3:47:05
- DST 26.58km
- Czas 01:17
- VAVG 20.71km/h
- VMAX 41.02km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 947kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
ALLEYCAT DARECKIEGO
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Kolejna odsłona słynnego EINO niestety nie była mi pisana. To tyle w tym temacie, następnym razem będzie lepiej:))