Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km
Trek Emonda 5000 km
Marin Four Corners 5732 km
Trek 4300 57591 km
Author a4404 17941 km
LeMond Etape 16491 km
Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2011

Dystans całkowity:1363.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:18
Średnia prędkość:25.59 km/h
Maksymalna prędkość:69.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (91 %)
Maks. tętno średnie:144 (73 %)
Suma kalorii:25615 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:59.30 km i 2h 19m
Więcej statystyk
  • DST 35.29km
  • Czas 01:36
  • VAVG 22.06km/h
  • VMAX 35.55km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0

Chłodno i z mocnym wiatrem. Na szczęście droga powrotna już bez wiatru no i zdążyłem przed deszczem:)




  • DST 34.37km
  • Czas 01:38
  • VAVG 21.04km/h
  • VMAX 31.73km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 350kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0

W przyjemnej temperaturze:)




  • DST 137.68km
  • Czas 05:05
  • VAVG 27.08km/h
  • VMAX 51.68km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 123 ( 63%)
  • Kalorie 2968kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Dzierzgoń - Susz - Kwidzyn - Sztum - Markusy

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0

Start ok 13:30 jakoś bez chęci do większego dystansu i do szybkiej jazdy dlatego zaczęło się bardzo spokojnie i wręcz leniwie. Celowo też wybrałem kierunek pod wiatr (a trochę wiało), żeby było później łatwiej wracać.
Najpierw do Dzierzgonia spokojnym tempem ale tuż przed Dzierzgoniem zaczęły się lekkie wzniesienia więc i tak trzeba było trochę popracować. Tym bardziej w samym Dzierzgoniu ostrzejszy podjazd i w kierunku Susza też trochę hopek więc spokojna jazda skończyła się dość szybko:)
Do Susza dojechałem dobrze rozgrzany i stamtąd w stronę Kwidzyna ze średnią prędkością ok 30 km/h. Jechało się dobrze pomimo wiatru, który zbytnio nie pomagał ale też nie przeszkadzał zbyt mocno. Dopiero z Kwidzyna do Sztumu wiał bardziej sprzyjający więc jechało się przyjemnie.
Ze Sztumu do Tropów Sztumskich wybrałem drogę przez Barlewice i Kalwę ze względu na dobry asfalt. Widoki też przyjemniejsze niż jadąc przez Stary Targ. Do tego ustawiłem się całkowicie od wiatru, który teraz najbardziej pomagał w jeździe więc pomimo 100 km w nogach jechało mi się lepiej i czułem się mniej zmęczony niż na samym początku.
Pętlę zamknąłem w niewiele ponad 5 godzin co jest super wynikiem jak na dzisiejszy dzień:)




  • DST 34.42km
  • Czas 01:35
  • VAVG 21.74km/h
  • VMAX 33.38km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • Kalorie 350kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 0

Patelnia!




  • DST 32.07km
  • Czas 01:25
  • VAVG 22.64km/h
  • VMAX 31.73km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 350kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

Ciepło:)




  • DST 106.20km
  • Czas 04:06
  • VAVG 25.90km/h
  • VMAX 60.22km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176 ( 90%)
  • HRavg 120 ( 61%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Dzierzgonia i do pracy

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Najpierw skoro świt z Mikołajem do Dzierzgonia zaliczając jeszcze przy okazji podjazd do Prakwic. Tempo dobre i trochę szarpane, szczególnie na podjazdach.
Potem powrót do domu i decyzja, że do pracy także jadę rowerem:)
Powrót z pracy po solidnym deszczu ale w porę przestało padać więc obyło się bez zmoczonego tyłka. Zaraz w Elblągu władowałem się miedzy dwa kombajny ale tempo miały ok 30km/h więc część drogi w cieniu bez żadnego wysiłku.




  • DST 36.59km
  • Czas 01:16
  • VAVG 28.89km/h
  • VMAX 42.66km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157 ( 80%)
  • HRavg 128 ( 65%)
  • Kalorie 810kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla po okolicy

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

Markusy - Gronowo Elbląskie - Jegłownik - Raczki - Krzewsk - Markusy




  • DST 31.94km
  • Czas 01:25
  • VAVG 22.55km/h
  • VMAX 32.26km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 300kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0

Z rana trochę nieprzyjemnie było jechać po mokrym ubłoconym w niektórych miejscach asfalcie ale na szczęście ani się sam nie ochlapałem ani nikt inny tego nie zrobił:)
Powrót w słońcu!




  • DST 110.00km
  • Czas 03:47
  • VAVG 29.07km/h
  • VMAX 69.80km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 2773kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Suchacz - Kadyny - Łęcze - Elbląg - Dębica - Markusy

Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

Zaczęło się dość łagodnie ale bez żadnego wysiłku utrzymywałem prędkość ok 30km/h i tak dojechałem do Kazimierzowa. Mniej więcej do tego momentu wiatr mi sprzyjał ale potem jadąc do Bielnika i wzdłuż Nogatu był lekko przeciwny więc chcąc utrzymać prędkość już trzeba było trochę popracować.
Równym tempem dojechałem do Kamionka Wielkiego, gdzie nastąpił pierwszy podjazd i droga robi się kiepska. Od tego momentu zaczęło się ciśnięcie - najpierw pod górę a potem szybki zjazd do Suchacza z prędkością max prawie 70km/h:) Dalej też nie odpuszczałem i na ostrym podjeździe w stronę Kadyn utrzymywałem prędkość 18-20 km/h (tętno 175 uderzeń na minutę)
Od skrzyżowania zjazd do Kadyn już spoczynkowo a potem powrót i podjazd do Łęcza także dość mocnym tempem ok 22km/h. Za Łęczem do samego Elbląga głownie zjazdy więc udawało mi się utrzymywać prędkość ok 45 km/h.
W samym Elblągu już łagodniej i kolejny podjazd pod Dębicę. Już trochę się zajechałem ale tempo i tak było dobre. Dalej już Berlinką do Elbląga same zjazdy a dalej do Markus płasko.
Do samego domu udało mi się utrzymywać prędkość 30-33km/h i 100km zrobiłem w czasie 3:28:32, natomiast całą pętlę 3:47:05




  • DST 26.58km
  • Czas 01:17
  • VAVG 20.71km/h
  • VMAX 41.02km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 172 ( 88%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 947kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

ALLEYCAT DARECKIEGO

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0

Kolejna odsłona słynnego EINO niestety nie była mi pisana. To tyle w tym temacie, następnym razem będzie lepiej:))