Info
Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood.
Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj36 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń26 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad26 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień21 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień37 - 0
- 2021, Marzec38 - 0
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń33 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień26 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec41 - 0
- 2020, Czerwiec34 - 1
- 2020, Maj33 - 0
- 2020, Kwiecień30 - 0
- 2020, Marzec29 - 0
- 2020, Luty33 - 0
- 2020, Styczeń27 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień34 - 0
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec43 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień40 - 0
- 2019, Marzec34 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń38 - 4
- 2018, Grudzień19 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik37 - 0
- 2018, Wrzesień39 - 0
- 2018, Sierpień42 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec47 - 0
- 2018, Maj41 - 1
- 2018, Kwiecień37 - 0
- 2018, Marzec22 - 0
- 2018, Luty6 - 9
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień30 - 1
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 2
- 2017, Marzec20 - 0
- 2017, Luty12 - 0
- 2017, Styczeń14 - 2
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień13 - 4
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec11 - 1
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj10 - 2
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Maj1 - 6
- 2015, Marzec1 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec8 - 13
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec18 - 4
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 6
- 2013, Sierpień18 - 6
- 2013, Lipiec23 - 3
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj20 - 5
- 2013, Kwiecień15 - 1
- 2013, Marzec14 - 14
- 2013, Luty16 - 9
- 2013, Styczeń11 - 4
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień29 - 8
- 2012, Sierpień26 - 2
- 2012, Lipiec33 - 5
- 2012, Czerwiec23 - 9
- 2012, Maj32 - 7
- 2012, Kwiecień21 - 3
- 2012, Marzec21 - 4
- 2012, Luty12 - 7
- 2012, Styczeń13 - 9
- 2011, Grudzień24 - 3
- 2011, Listopad19 - 7
- 2011, Październik13 - 1
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 4
- 2011, Czerwiec27 - 6
- 2011, Maj26 - 5
- 2011, Kwiecień21 - 4
- 2011, Marzec19 - 7
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 830.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:58 |
| Średnia prędkość: | 25.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (69 %) |
| Suma kalorii: | 17939 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 43.70 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.50km
- Czas 01:02
- VAVG 25.65km/h
- VMAX 33.67km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Pogoda: chłodno, sucho, słonecznie
- DST 31.60km
- Czas 01:12
- VAVG 26.33km/h
- VMAX 30.71km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 730kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy
Pogoda: chłodno, słonecznie, bezwietrznie, sucho
- DST 26.84km
- Czas 00:58
- VAVG 27.77km/h
- VMAX 40.41km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 730kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 1
Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Pogoda: słonecznie, bezwietrznie, chłodno, sucho
Dziś poranek dość chłodny zwłaszcza że ubrałem rękawki i kamizelkę.
Dziś druga czasówka Stare Dolno - Zwierzno. Wynik poprawiony o 0,6 sekundy czyli 12:49:9:)
- DST 87.33km
- Czas 03:25
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 69.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 1899kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Krzewsk - Elbląg - Łęcze - Suchacz - Rubno - Nowakowo - Bielnik - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Krzewsk - Elbląg - Łęcze - Suchacz - Rubno - Nowakowo - Bielnik - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Pogoda: pochmurnie, sucho, lekki wschodni wiatr, dość ciepło.
Najprzyjemniejszym momentem dnia był zjazd do Suchacza od strony Łęcza:) Ale nie znam jeszcze nowego asfaltu i się trochę bałem jechać jeszcze szybciej.
- DST 45.88km
- Czas 01:39
- VAVG 27.81km/h
- VMAX 37.27km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 155 ( 79%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 990kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Krzewsk - Elbląg - Helenowo - Adamowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Krzewsk - Elbląg - Helenowo - Adamowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Pogoda: słonecznie, dość ciepło, bezwietrznie, sucho
Wyjazd jak zwykle z rana.
- DST 29.20km
- Czas 01:03
- VAVG 27.81km/h
- VMAX 41.14km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 726kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Pogoda: słonecznie, chłodno, lekki wschodni wiatr
Tym razem parę km z Mikołajem.
Czasówka na odcinku Stare Dolno - Zwierzno zainspirowana Mikołajem zakończona z wynikiem 12:50.
- DST 26.78km
- Czas 01:00
- VAVG 26.78km/h
- VMAX 33.09km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 148 ( 75%)
- HRavg 117 ( 60%)
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Środa, 23 kwietnia 2014 · dodano: 23.04.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Pogoda: słonecznie, chłodno, mgliście, bezwietrznie
Ciągle to samo. Ale jest dobrze:)
- DST 87.14km
- Czas 03:08
- VAVG 27.81km/h
- VMAX 57.95km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 2127kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Krzewsk - Elbląg - berlinka - Dębica - Elbląg - Nowakowo - Bielnik II - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Krzewsk - Elbląg - berlinka - Dębica - Elbląg - Nowakowo - Bielnik II - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Pogoda: bezwietrznie, ciepło, sucho, pochmurnie
Poranek drugiego dnia Świąt udało się wykorzystać na 3 godzinną jazdę. Pierwsze kilometry spokojnie ale od Gronowa Górnego, gdy zaczęły się górki intensywność wzrosła i to znacznie. Nie odpuściłem już do końca.
- DST 63.91km
- Czas 02:17
- VAVG 27.99km/h
- VMAX 36.56km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 117 ( 60%)
- Kalorie 1256kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Krzewsk - Elbląg - Nowakowo - Bielnik II - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Krzewsk - Elbląg - Nowakowo - Bielnik II - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Pogoda: ciepło, słonecznie, trochę mokro, lekki wiatr
W końcu ciepły poranek i można się było lżej ubrać. Nie wiem dlaczego przeniosło się to na szybszą jazdę?
Trasa jedna z ulubionych ale ostatnio rzadko jeżdżona.
- DST 26.19km
- Czas 01:04
- VAVG 24.55km/h
- VMAX 35.55km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 134 ( 68%)
- HRavg 117 ( 60%)
- Kalorie 567kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Pogoda: słonecznie, zachodni umiarkowany wiatr, sucho
Od rana kiepskie samopoczucie i brak sił, wręcz nie chciało mi się jechać.