rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km

Trek Emonda 5000 km

Marin Four Corners 5732 km

Trek 4300 57591 km

Author a4404 17941 km

LeMond Etape 16491 km

Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 25.15km
Czas 00:58
V_AVG 26.02km/h
V_MAX 33.97km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 153 ( 78%)
HRavg 119 ( 61%)
Kalorie 560kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

[1000]Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 27.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Pogoda: bezwietrznie, chłodno, pochmurnie

Pierwszy tysiąc w tym roku zrobiony. Dość późno przyszedł w tym roku, teraz powinno być o wiele lepiej.

Kategoria 0-30 km

DST 150.00km
Czas 05:24
V_AVG 27.78km/h
V_MAX 41.50km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 182 ( 93%)
HRavg 134 ( 68%)
Kalorie 3757kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Stegna 2014

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Krzewsk - Raczki - Elbląg - Bielnik II - Marzęcino - Tujsk - Stegna - Sztutowo - Kąty Rybackie - Skowronki - Kąty Rybackie - Sztutowo - Stegna - Tujsk - Marzęcino - Bielnik II - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Raczki - Krzewsk - Markusy

Pogoda: pochmurno, 5-10 st, bezwietrznie

Kolejna edycja rozpoczynającej sezon rowerowy wycieczki do Stegny. Szybka jak nigdy dotąd w moim wykonaniu. Od razu z Mikołajem i kilkoma innymi osobami ruszyliśmy żwawo na czele, główna grupa szybko została w tyle ale dla nas tempo grupy było za słabe. Nie obrażając nikogo oczywiście - nie wszyscy jechali szosówkami. Praktycznie od początku średnia prędkość wynosiła około 30 km/h a z czasem znacznie wzrastała co skutkowało szybkim zameldowaniem się w Stegnie.
Żeby nie tracić zbyt wiele czasu na przestoje postanowiliśmy z Mikołajem skoczyć jeszcze w kierunku Krynicy Morskiej ale po dojechaniu do Skowronek zawróciliśmy i równie żwawym tempem ruszyliśmy na Elbląg.

Kategoria >100 km

DST 39.70km
Czas 01:31
V_AVG 26.18km/h
V_MAX 40.77km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 162 ( 83%)
HRavg 134 ( 68%)
Kalorie 1076kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Bągard - Zwierzno - Markusy

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Krzewsk - Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Święty Gaj - Bągard - Święty Gaj - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Pogoda: południowo-zachodni umiarkowany wiatr, słonecznie, dość ciepło,

Poranna jazda z Mikołajem, raczej spokojna - była chwila na pogadanie. W stronę Starego Dolna pod wiatr, powrót już znacznie łatwiejszy.

Kategoria >30 km

DST 25.13km
Czas 00:59
V_AVG 25.56km/h
V_MAX 32.53km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 142 ( 72%)
HRavg 119 ( 61%)
Kalorie 549kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Pogoda: pochmurnie, umiarkowany zachodni wiatr

Dziś jeszcze cieplejszy poranek niż wczoraj ale wiatr mocniejszy.

Kategoria 0-30 km

DST 25.09km
Czas 00:58
V_AVG 25.96km/h
V_MAX 36.56km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 152 ( 77%)
HRavg 127 ( 65%)
Kalorie 613kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Środa, 19 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Pogoda: ok. 5 st, lekki zachodni wiatr, pochmurnie

Po kilku brzydkich dniach wróciła lepsza pogoda więc czas powrócić do jeżdżenia.

Kategoria 0-30 km

DST 26.49km
Czas 01:00
V_AVG 26.49km/h
V_MAX 39.37km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 146 ( 74%)
HRavg 123 ( 63%)
Kalorie 593kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Pogoda: bezwietrznie, słonecznie

Kolejny poranek zaliczony.

Kategoria >30 km

DST 30.25km
Czas 01:09
V_AVG 26.30km/h
V_MAX 38.39km/h
Temperatura -2.0°C
HRmax 150 ( 76%)
HRavg 123 ( 63%)
Kalorie 730kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Święty gaj - Zwierzno - Markusy

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Brudzędy - Stare Dolno - Święty Gaj - Stare Dolno - Brudzędy - Zwierzno - Markusy

Pogoda: słonecznie, bezwietrznie, w najzimniejszym momencie -2,0 st, w najcieplejszym 0,7 st.

Z rana znowu rześko ale i znowu bez wiatru czyli całkiem przyjemna jazda. Tym razem start jeszcze przed 6:00.

Kategoria >30 km

DST 26.37km
Czas 01:00
V_AVG 26.37km/h
V_MAX 34.28km/h
Temperatura -3.6°C
HRmax 141 ( 72%)
HRavg 121 ( 62%)
Kalorie 578kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 2

Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Pogoda: słonecznie, chłodno, bezwietrznie

Poranna godzinka na rowerze. Start 6:00, termometr w najzimniejszym momencie pokazał -3,6 st. ale z każdą chwila robiło się coraz cieplej aż do 0,5 st. Zimno w każdym razie nie było odczuwalne z powodu braku wiatru i to spowodowało, że było całkiem przyjemnie.

Kategoria 0-30 km

DST 105.58km
Czas 04:03
V_AVG 26.07km/h
V_MAX 53.75km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 161 ( 82%)
HRavg 127 ( 65%)
Kalorie 2583kcal
Sprzęt Trek 4300
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Krzewsk - Elbląg - Gronowo Górne - Pasłęk - Zielonka Pasłęcka - Pasłęk - Gronowo Górne - Elbląg - Jegłownik - Markusy

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Gronowo Elbląskie - Jegłownik - Elbląg - Gronowo Górne - Komorowo Żuławskie - Rzeczna - Krosno - Pasłęk - Zielonka Pasłęcka - Pasłęk - Krosno - Rzeczna - Komorowo Żuławskie - Gronowo Górne - Elbląg - Raczki - Krzewsk - Markusy

Pogoda: słonecznie, umiarkowany południowy wiatr, dość ciepło

Druga "setka" w tym roku. Wystartowałem chwilę po 6 rano, chłodno, lekko na minusie ale bez wiatru więc nie było zbyt zimno. Jazda szła sprawnie, dopiero koło Pasłęka południowy wiatr zaczął się wzmagać i do tego doszły lekkie podjazdy więc tempo spadło. Ale był to już w zasadzie półmetek dzisiejszej trasy, więc po nawrotce tempo znacznie wzrosło i do samego Elbląga było elegancko. Ostatnie 15 km cięższe z powodu coraz silnejszego aczkolwiek ciepłego, południowego wiatru.

Kategoria >100 km

DST 29.08km
Czas 01:07
V_AVG 26.04km/h
V_MAX 37.64km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 143 ( 73%)
HRavg 128 ( 65%)
Kalorie 696kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 1

Trasa: Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Pogoda: słonecznie, ciepło, lekki zachodni wiatr

Bardzo żałuję, że nie miałem dziś więcej czasu na rower...

Kategoria 0-30 km