Info
Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood.
Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj36 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń26 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad26 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień21 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień37 - 0
- 2021, Marzec38 - 0
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń33 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień26 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec41 - 0
- 2020, Czerwiec34 - 1
- 2020, Maj33 - 0
- 2020, Kwiecień30 - 0
- 2020, Marzec29 - 0
- 2020, Luty33 - 0
- 2020, Styczeń27 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień34 - 0
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec43 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień40 - 0
- 2019, Marzec34 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń38 - 4
- 2018, Grudzień19 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik37 - 0
- 2018, Wrzesień39 - 0
- 2018, Sierpień42 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec47 - 0
- 2018, Maj41 - 1
- 2018, Kwiecień37 - 0
- 2018, Marzec22 - 0
- 2018, Luty6 - 9
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień30 - 1
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 2
- 2017, Marzec20 - 0
- 2017, Luty12 - 0
- 2017, Styczeń14 - 2
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień13 - 4
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec11 - 1
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj10 - 2
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Maj1 - 6
- 2015, Marzec1 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec8 - 13
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec18 - 4
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 6
- 2013, Sierpień18 - 6
- 2013, Lipiec23 - 3
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj20 - 5
- 2013, Kwiecień15 - 1
- 2013, Marzec14 - 14
- 2013, Luty16 - 9
- 2013, Styczeń11 - 4
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień29 - 8
- 2012, Sierpień26 - 2
- 2012, Lipiec33 - 5
- 2012, Czerwiec23 - 9
- 2012, Maj32 - 7
- 2012, Kwiecień21 - 3
- 2012, Marzec21 - 4
- 2012, Luty12 - 7
- 2012, Styczeń13 - 9
- 2011, Grudzień24 - 3
- 2011, Listopad19 - 7
- 2011, Październik13 - 1
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 4
- 2011, Czerwiec27 - 6
- 2011, Maj26 - 5
- 2011, Kwiecień21 - 4
- 2011, Marzec19 - 7
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- DST 25.44km
- Czas 00:58
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 33.97km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 143 ( 73%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 552kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Piątek, 7 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Brudzędy - Stare Dolno - Brudzędy - Zwierzno - Markusy
Pogoda: chłodno, pochmurnie, bezwietrznie
Trzeci poranek z rzędu zaliczony, dobrze jest...:)
- DST 25.05km
- Czas 00:59
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 31.99km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 139 ( 71%)
- HRavg 117 ( 60%)
- Kalorie 511kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Brudzędy - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Pogoda: pochmurno, umiarkowany północno-zachodni wiatr
Drugi poranek zaliczony. Trasa i dystans identyczny co wczoraj.
- DST 25.00km
- Czas 00:58
- VAVG 25.86km/h
- VMAX 33.38km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 141 ( 72%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Brudzędy - Stare Dolno - Brudzędy - Zwierzno - Markusy
Pogoda: bezwietrznie, pochmurno,
Pierwszy poranny trening w tym roku. Czas zacząć sezon na dobre i klepać poranne kilometry, oby tylko pogoda dopisywała.
- DST 100.00km
- Czas 03:49
- VAVG 26.20km/h
- VMAX 70.44km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 2431kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markus - Elbląg - Pasłęk - Zielonka Pasłęcka - Pasłęk - Elbląg - Markusy
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 1
Trasa: Markusy - Krzewsk - Raczki - Elbląg - Gronowo Górne - stara siódemka do Zielonki Pasłęckiej - Gronowo Górne - Elbląg - Raczki - Krzewsk - Markusy
Pogoda: słonecznie, dość ciepło, południowy wiatr w porywach dość mocny
Dziś udało się zrobić dłuższą trasę, najdłuższą w tym roku. Na początek jazda z wiatrem, na starej siódemce pod wiatr, który momentami nieźle przeszkadzał. Powrót już znacznie lepszy ale od Elbląga znowu pod wiatr. Nie przeszkodziło to w wykręceniu całkiem dobrej średniej.
- DST 23.35km
- Czas 00:53
- VAVG 26.43km/h
- VMAX 35.88km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 534kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Zwierzno - Kępniewo - Stare Dolno - Kępniewo - Zwierzno - Markusy
Pogoda: wschodni lekki wiatr, dość ciepło, pochmurnie
Szybka sobotnia runda, szybka z braku czasu...
- DST 80.06km
- Czas 03:14
- VAVG 24.76km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 174 ( 89%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 1759kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Krzewsk - Elbląg - Gronowo Górne - Pasłęk - Gronowo Górne - Elbląg - Jegłownik - Markusy
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Krzewsk - Raczki - Elbląg - Gronowo Górne - Komorowo Żuławskie - Pasłęk - Komorowo Żuławskie - Gronowo Górne - Elbląg - Jegłownik - Zwierzno - Markusy
Pogoda: słonecznie, ciepło, lekki wiatr
Przyjemna wiosenna pogoda sprzyjała niedzielnemu kręceniu:)
- DST 65.12km
- Czas 02:29
- VAVG 26.22km/h
- VMAX 48.86km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 1425kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Zwierzno - Święty Gaj - Bągard - Dzierzgoń - Żuławka Sztumska - Stare Pole - Jegłownik - Zwierzno - Markusy
Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 1
Trasa: Markusy - Zwierzno - Święty Gaj - Bągard - Dzierzgoń - Żuławka Sztumska - Stare Pole - Jegłownik - Zwierzno - Markusy
Pogoda: słonecznie, ciepło, lekki zachodni wiatr
Bardzo przyjemna pętla w wiosennej atmosferze. Pomimo dłuższych przerw w jeżdżeniu nie ma tragedii co do kondycji.
- DST 26.32km
- Czas 01:07
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 31.97km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 137 ( 70%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 641kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Jezioro - Żurawiec - Krzewsk - Wiśniewo - Nowe Dolno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Jezioro - Żurawiec - Krzewsk - Wiśniewo - Nowe Dolno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy
Pogoda: słonecznie, dość mocny południowy wiatr
- DST 63.97km
- Czas 02:28
- VAVG 25.93km/h
- VMAX 38.01km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1655kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Bielnik II - Nowakowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Krzewsk - Żurawiec - Raczki - Elbląg - Adamowo - Bielnik ii - Kępa Rybacka - Nowakowo - Elbląg - Raczki - Żurawiec - Markusy
- DST 45.92km
- Czas 01:49
- VAVG 25.28km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0
Trasa: Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Pogoda: dość ciepło, południowy umiarkowany wiatr, pochmurnie z przebłyskami
Wyjazd treningowo-rekreacyjny. Wraz z południowym wiatrem była czysta rekreacja przy prędkości 28-30 km/h, powrót z Elbląga pod wiatr to już bardziej trening i utrzymywanie prędkości na poziomie 24-25 km/h.