Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km
Trek Emonda 5000 km
Marin Four Corners 5732 km
Trek 4300 57591 km
Author a4404 17941 km
LeMond Etape 16491 km
Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>30 km

Dystans całkowity:9321.17 km (w terenie 168.00 km; 1.80%)
Czas w ruchu:375:16
Średnia prędkość:24.67 km/h
Maksymalna prędkość:63.60 km/h
Suma podjazdów:10564 m
Maks. tętno maksymalne:186 (150 %)
Maks. tętno średnie:144 (107 %)
Suma kalorii:122464 kcal
Liczba aktywności:251
Średnio na aktywność:37.14 km i 1h 30m
Więcej statystyk
  • DST 45.85km
  • Czas 01:52
  • VAVG 24.56km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 145 ( 74%)
  • HRavg 114 ( 58%)
  • Kalorie 894kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Pogoda: Pochmurnie, sucho, lekki południowy wiatr.


Kategoria >30 km


  • DST 35.27km
  • Czas 01:25
  • VAVG 24.90km/h
  • VMAX 35.22km/h
  • Temperatura -6.0°C
  • HRmax 157 ( 80%)
  • HRavg 119 ( 61%)
  • Kalorie 774kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Święty gaj - Zwierzno - Markusy

Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 04.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Święty gaj - Zwierzno - Markusy

Pogoda: pogodnie, zimno, bezwietrznie

Wyjątkowo zimny poranek, -6 przy wschodzie słońca trochę dało się odczuć na stopach.


Kategoria >30 km


  • DST 33.57km
  • Czas 01:15
  • VAVG 26.86km/h
  • VMAX 35.55km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 147 ( 75%)
  • HRavg 129 ( 66%)
  • Kalorie 810kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Markusy

Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Jegłownik - Zwierzno - Kępniewo - Zwierzno - Markusy

Pogoda: chłodno, pochmurno


Kategoria >30 km


  • DST 39.70km
  • Czas 01:31
  • VAVG 26.18km/h
  • VMAX 40.77km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 162 ( 83%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 1076kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Bągard - Zwierzno - Markusy

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Krzewsk - Markusy - Zwierzno - Stare Dolno  - Święty Gaj - Bągard - Święty Gaj - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Pogoda: południowo-zachodni umiarkowany wiatr, słonecznie, dość ciepło,

Poranna jazda z Mikołajem, raczej spokojna - była chwila na pogadanie. W stronę Starego Dolna pod wiatr, powrót już znacznie łatwiejszy.


Kategoria >30 km


  • DST 26.49km
  • Czas 01:00
  • VAVG 26.49km/h
  • VMAX 39.37km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 123 ( 63%)
  • Kalorie 593kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Stare Dolno - Zwierzno - Markusy

Pogoda: bezwietrznie, słonecznie

Kolejny poranek zaliczony.


Kategoria >30 km


  • DST 30.25km
  • Czas 01:09
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 38.39km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 150 ( 76%)
  • HRavg 123 ( 63%)
  • Kalorie 730kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Święty gaj - Zwierzno - Markusy

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Zwierzno - Brudzędy - Stare Dolno - Święty Gaj - Stare Dolno - Brudzędy - Zwierzno - Markusy

Pogoda: słonecznie, bezwietrznie, w najzimniejszym momencie -2,0 st,  w najcieplejszym 0,7 st.

Z rana znowu rześko ale i znowu bez wiatru czyli całkiem przyjemna jazda. Tym razem start jeszcze przed 6:00.


Kategoria >30 km


  • DST 45.92km
  • Czas 01:49
  • VAVG 25.28km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Pogoda: dość ciepło, południowy umiarkowany wiatr, pochmurnie z przebłyskami 

Wyjazd treningowo-rekreacyjny. Wraz z południowym wiatrem była czysta rekreacja przy prędkości 28-30 km/h, powrót z Elbląga pod wiatr to już bardziej trening i utrzymywanie prędkości na poziomie 24-25 km/h.


Kategoria >30 km


  • DST 45.10km
  • Czas 01:51
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 40.06km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

Trasa: Markusy - Krzewsk - Elbląg - Adamowo - Helenowo - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Pogoda: słonecznie, południowo-zachodni, lekki wiatr, dośc ciepło

Przyjemna pogoda jak na grudzień więc trzeba było wykorzystać wolny czas.


Kategoria >30 km


  • DST 41.31km
  • Czas 01:40
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 36.22km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Święty Gaj- Bągard - Święty Gaj - Zwierzno - Markusy

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Pierwszy raz od prawie dwóch miesięcy zebrałem się na rower... niesamowite uczucie, czekam na sezon:)


Kategoria >30 km


  • DST 30.27km
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Zwierzno - Święty gaj - Zwierzno - Markusy

Wtorek, 15 października 2013 · dodano: 18.10.2013 | Komentarze 0

Nic ciekawego, spokojne kilometry


Kategoria >30 km