Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km
Trek Emonda 5000 km
Marin Four Corners 5732 km
Trek 4300 57591 km
Author a4404 17941 km
LeMond Etape 16491 km
Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 64.01km
  • Czas 02:20
  • VAVG 27.43km/h
  • VMAX 71.76km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 178 ( 91%)
  • HRavg 129 ( 66%)
  • Kalorie 1498kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 26.04.2011 | Komentarze 0

Treningowo w lany poniedziałek:) Drogi puste, mało samochodów, ludzi też mało. W Elblągu o godzinie 9:00 rano spacerowali jedynie "wczorajsi" wielbiciele mocniejszych trunków. Co drugi to siny i spuchnięty:))) Nie ma to jak Święta!

Trasa Markusy - Gronowo Elbląskie - Jegłownik - Elbląg - Dębica - Elbląg - Jegłownik - Gronowo Elbląskie - Markusy.

Wybrałem trasę możliwie najlepszym asfaltem do Elbląga. W Elblągu dość długi podjazd pod Dębicę i dalej do "Berlinki". "Berlinką" do obwodnicy prawie cały czas z górki co zaowocowało maksymalną prędkością 71,76 km/h.
Przez Elbląg pustą Al. Grunwaldzką w stronę Jegłownika i powrót tą samą drogą. Przyjemna jazda:)




  • DST 57.21km
  • Czas 02:04
  • VAVG 27.68km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 128 ( 65%)
  • Kalorie 1290kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenigowo

Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0

Troszkę dłuższy niż zwykle wypad na szosę.

Markusy - Elbląg - Nowakowo - Kępa Rybacka - Bielnik - Elbląg - Markusy

Jechało się naprawdę przyzwoicie, brak wiatru, popołudniowe powietrze i słońce - coś pięknego:))))




  • DST 26.70km
  • Czas 00:58
  • VAVG 27.62km/h
  • VMAX 34.58km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 682kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo

Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0

Treningowo na szosówce z Markus do Jegłownika i powrót czyli trasa po najlepszym asfalcie w okolicy:)




  • DST 35.17km
  • Czas 01:29
  • VAVG 23.71km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 0

Do pracy czyli nic nadzwyczajnego oraz chwilka kręcenia po mieście, odwiedziny sklepu rowerowego w celu dokonania niewielkich zakupów i to w zasadzie tyle.

W drodze powrotnej atrakcją było się schować w cieniu koparki i gnać bez wysiłku 36 km/h:)




  • DST 25.05km
  • Czas 01:05
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 32.53km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 161 ( 82%)
  • HRavg 137 ( 70%)
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo

Wtorek, 19 kwietnia 2011 · dodano: 19.04.2011 | Komentarze 0

Poranny treningowy wyjazd Trekiem skończył się po kilometrze jazdy. Na równej drodze niespodziewanie złamała mi się sztyca... no cóż, miała już 11 lat:))))
Zmieniłem rower na brackiego Authora i zrobiłem zamierzoną pętlę... masakra, jakieś niespotykane opory toczenia wymęczyły mnie okrutnie...brat obiecał zainwestować w rower:))




  • DST 35.12km
  • Czas 01:38
  • VAVG 21.50km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 114 ( 58%)
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

Do pracy czyli standardowa traska tam i powrót + parę kilometrów po Elblągu.
Powrót w super tempie z wiatrem:)




  • DST 30.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 17.82km/h
  • VMAX 29.55km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 132 ( 67%)
  • HRavg 107 ( 54%)
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

Poharpaganowy rozjazd, w wolnym tempie i ogólnie spokojnie, żeby rozruszać nogi i skorzystać z ładnej pogody.




  • DST 179.93km
  • Teren 130.00km
  • Czas 10:00
  • VAVG 17.99km/h
  • VMAX 50.73km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Kalorie 8000kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Harpagan 41 Lipnica

Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 1

Kolejny Harpagan już za nami, w moim wykonaniu to już dziesiąty o ile się nie mylę bo pamięć w kwestii Harpaganów zawsze jakoś nie dopisuje i zawsze się zastanawiam, który to już z kolei.

Wynik na trasie 41 Harpagana to:
- zaliczone punkty 13/20
- przeliczeniowo 43/60

Start - 7 - 15 - 9 - 13 - 1 - 19 - 17 - 11 - 12 - 4 - 20 - 14 - 10 - Meta.

Pogoda dopisała - rano przymrozek a potem już tylko coraz cieplej i słonecznie.
Trasa obfitowała w polne drogi, niejednokrotnie piaszczyste i czasem zmuszające do pchania roweru, mało asfaltów ale i mało podjazdów. Przede wszystkim świetne tereny do jazdy rowerem.




  • DST 48.31km
  • Czas 02:09
  • VAVG 22.47km/h
  • VMAX 39.36km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 144 ( 73%)
  • HRavg 122 ( 62%)
  • Kalorie 1177kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i po pracy

Piątek, 15 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

Najpierw spokojnie rowerem do pracy a po pracy krótki wypad w okolice Elbląga : Elbląg - Bielnik Drugi - Kępa Rybacka - Nowakowo - Elbląg.

Kępa Rybacka © blasiaczek




  • DST 32.14km
  • Czas 01:24
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 37.60km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 145 ( 74%)
  • HRavg 124 ( 63%)
  • Kalorie 830kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Czwartek, 14 kwietnia 2011 · dodano: 14.04.2011 | Komentarze 0

Stwierdzam że dzień, w którym jadę do pracy rowerem jest najlepszym dniem w pracy:)
Szkoda, że nie zawsze da radę...
Dziś znowu zimno, coś jakby początek marca.