Info

Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj36 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń26 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad26 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień21 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień37 - 0
- 2021, Marzec38 - 0
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń33 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień26 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec41 - 0
- 2020, Czerwiec34 - 1
- 2020, Maj33 - 0
- 2020, Kwiecień30 - 0
- 2020, Marzec29 - 0
- 2020, Luty33 - 0
- 2020, Styczeń27 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień34 - 0
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec43 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień40 - 0
- 2019, Marzec34 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń38 - 4
- 2018, Grudzień19 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik37 - 0
- 2018, Wrzesień39 - 0
- 2018, Sierpień42 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec47 - 0
- 2018, Maj41 - 1
- 2018, Kwiecień37 - 0
- 2018, Marzec22 - 0
- 2018, Luty6 - 9
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień30 - 1
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 2
- 2017, Marzec20 - 0
- 2017, Luty12 - 0
- 2017, Styczeń14 - 2
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień13 - 4
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec11 - 1
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj10 - 2
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Maj1 - 6
- 2015, Marzec1 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec8 - 13
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec18 - 4
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 6
- 2013, Sierpień18 - 6
- 2013, Lipiec23 - 3
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj20 - 5
- 2013, Kwiecień15 - 1
- 2013, Marzec14 - 14
- 2013, Luty16 - 9
- 2013, Styczeń11 - 4
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień29 - 8
- 2012, Sierpień26 - 2
- 2012, Lipiec33 - 5
- 2012, Czerwiec23 - 9
- 2012, Maj32 - 7
- 2012, Kwiecień21 - 3
- 2012, Marzec21 - 4
- 2012, Luty12 - 7
- 2012, Styczeń13 - 9
- 2011, Grudzień24 - 3
- 2011, Listopad19 - 7
- 2011, Październik13 - 1
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 4
- 2011, Czerwiec27 - 6
- 2011, Maj26 - 5
- 2011, Kwiecień21 - 4
- 2011, Marzec19 - 7
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
0-30 km
Dystans całkowity: | 20215.96 km (w terenie 83.00 km; 0.41%) |
Czas w ruchu: | 912:28 |
Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 314.00 km/h |
Suma podjazdów: | 11967 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (114 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (99 %) |
Suma kalorii: | 130856 kcal |
Liczba aktywności: | 1494 |
Średnio na aktywność: | 13.53 km i 0h 36m |
Więcej statystyk |
- DST 22.90km
- Czas 01:00
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 40.70km/h
- Kalorie 406kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca = dom
Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 08.06.2017 | Komentarze 0
- DST 22.90km
- Czas 00:58
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 41.00km/h
- Kalorie 405kcal
- Podjazdy 75m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 08.06.2017 | Komentarze 0
- DST 26.40km
- Czas 01:17
- VAVG 20.57km/h
- VMAX 34.90km/h
- Kalorie 432kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Piątek, 2 czerwca 2017 · dodano: 08.06.2017 | Komentarze 0
- DST 13.90km
- Czas 01:11
- VAVG 11.75km/h
- VMAX 23.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 167kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
Moors Valley Country Park
Sobota, 6 maja 2017 · dodano: 06.05.2017 | Komentarze 0
Jak policzyliśmy z Mileną, to nie byliśmy wspólnie na rowerze 5 lat. A jeździliśmy razem w sumie 3 razy. Ot bida, jak się z żoną ma różne zainteresowania. Ale czas na zmianę zaakceptowaną i popartą przez drugą połówkę. Na początek krótka przejażdżka po Moors Valley. Dla mnie nic, dla żony ciężka praca ale początki bywają trudne.
- DST 26.69km
- Czas 01:18
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 38.70km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 895kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
Moors Valley Country Park
Sobota, 29 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 0
Chroniczny brak czasu zaczyna wk...wiać...
- DST 25.87km
- Teren 20.00km
- Czas 01:12
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 483kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
Moors Valley Country Park
Poniedziałek, 20 marca 2017 · dodano: 20.03.2017 | Komentarze 0
Dzisiejszy dzień z jazdą terenową po Moors Valley CP. W dzień trochę popadało ale w lesie nie było tego widać, praktycznie sucho no i po południu słonecznie.
- DST 25.38km
- Teren 18.00km
- Czas 01:03
- VAVG 24.17km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 447kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
Moors Valley Country Park
Środa, 15 marca 2017 · dodano: 16.03.2017 | Komentarze 0
Godzina jazdy po Moors Valley CP. W dużej mierze w terenie i z umiarkowaną intensywnością. A na wieczór do pracy...
- DST 23.42km
- Czas 00:57
- VAVG 24.65km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 408kcal
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
Moors Valley Country Park
Piątek, 10 marca 2017 · dodano: 10.03.2017 | Komentarze 0
Jakże zmienna jest angielska pogoda. Po wczorajszym cieple i słońcu ani śladu. Dziś mżawka i niskie chmury. Temperatura 5 stopni niższa niż wczoraj. Na szczęście udało się trochę pojeździć po lesie.
Nastrój poprawił telefon ze sklepu rowerowego, że Cannondale już wrócił z reklamacji więc trafił się jeszcze wyjazd do Bournemouth. Dostałem nową ramę, sztycę i suport. Pozytywnie zaskoczyły mnie te gratisy ale widać, że Cannondale zadbał o klienta. Może jutro wrócę na szosę!
- DST 23.20km
- Teren 20.00km
- Czas 01:04
- VAVG 21.75km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 360kcal
- Podjazdy 124m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
Moors Valley Country Park
Czwartek, 9 marca 2017 · dodano: 10.03.2017 | Komentarze 0
Trafił się dzień pięknej pogody więc wykorzystałem wolną chwilę przed pracą. Wolnej chwili starczyło na godzinę jazdy po lesie. A piękna pogoda oznaczała 15 stopni, słońce i brak wiatru.
- DST 26.91km
- Teren 20.00km
- Czas 01:11
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 423kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Trek ZX 6500 "emergency"
- Aktywność Jazda na rowerze
Moors Valley Country Park
Czwartek, 2 marca 2017 · dodano: 03.03.2017 | Komentarze 0
Czwartkowa runda po Moors Valley CP. Po ostatnich deszczach las już zdążył obeschnąć i nie uwaliłem się cały jak ostatnio. Pod nieobecność Cannondale'a mam okazję i niejako jestem zmuszony dobrze poznać ścieżki w lesie, który mam pod nosem. Prawdopodobnie cały marzec będzie stał pod znakiem krótkich wypadów do lasu.