Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km
Trek Emonda 5000 km
Marin Four Corners 5732 km
Trek 4300 57591 km
Author a4404 17941 km
LeMond Etape 16491 km
Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:1352.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:08
Średnia prędkość:22.87 km/h
Maksymalna prędkość:53.75 km/h
Maks. tętno maksymalne:165 (84 %)
Maks. tętno średnie:126 (64 %)
Suma kalorii:19648 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:58.80 km i 2h 34m
Więcej statystyk
  • DST 28.97km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 31.73km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik - Markusy

Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0

Powolny powrót do jazdy po dość dokuczliwym przeziębieniu.


Kategoria 0-30 km


  • DST 16.45km
  • Czas 00:46
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 28.93km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy

Czwartek, 14 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0

Standard


Kategoria 0-30 km


  • DST 20.40km
  • Czas 00:59
  • VAVG 20.75km/h
  • VMAX 28.12km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Środa, 13 czerwca 2012 · dodano: 14.06.2012 | Komentarze 0

Standard.
A jednak wyszło przeziębienie:(


Kategoria 0-30 km


  • DST 62.62km
  • Czas 02:23
  • VAVG 26.27km/h
  • VMAX 46.74km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160 ( 82%)
  • HRavg 113 ( 57%)
  • Kalorie 1090kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Święty Gaj - Dzierzgoń - Bruk - Stare Pole - Jegłownik - Markusy

Wtorek, 12 czerwca 2012 · dodano: 13.06.2012 | Komentarze 0

Początkowo wybierałem się na trening z Mikołajem ale czasowo mi nie pasowało a poza tym po pierwszych kilometrach stwierdziłem, że brak mi sił na taką jazdę.
W rzeczywistości cała pętla była dla mnie męczarnią i myślałem tylko o tym, żeby dojechać do domu. Pierwsze takie zdarzenie w sezonie - totalna niemoc.

A dziś się okazało, że mogły to być początki przeziębienia. Albo też przeziębienie może byś skutkiem osłabienia. Sam nie wiem...


Kategoria >50


  • DST 101.53km
  • Czas 03:31
  • VAVG 28.87km/h
  • VMAX 53.75km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 138 ( 70%)
  • HRavg 103 ( 52%)
  • Kalorie 1332kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Elbląg - Nowakowo - Bielnik - Marzęcino - Nowy Dwór Gdański - Merzęcino - Bielnik - Elbląg - Markusy

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

Spokojna jazda.


Kategoria >100 km


  • DST 41.44km
  • Czas 01:45
  • VAVG 23.68km/h
  • VMAX 31.84km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy (Elbląg - Markusy) +

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

Najpierw rano powrót z pracy do chaty a następnie rundka po okolicy, która nie wniosła do mojego rowerowania nic nowego.


Kategoria >30 km


  • DST 28.20km
  • Czas 01:15
  • VAVG 22.56km/h
  • VMAX 34.82km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy ( Markusy - Elbląg)

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

Standard


Kategoria 0-30 km


  • DST 61.25km
  • Czas 02:06
  • VAVG 29.17km/h
  • VMAX 35.88km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 161 ( 82%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Kalorie 1171kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik - Królewo - Jegłownik - Markusy

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Dziś w końcu na szosówce.
Pogoda na rower idealna, brak słońca i wiatru, temperatura ok 14 st. więc jechało mi się naprawdę dobrze. Przez większą część dystansu utrzymywałem prędkość 31-34 km/h.

W Królewie napotkałem niemieckiego turystę. A że niemiecki to od razu widać po Ortliebach. Żal mi dupę ściska, że mi w tym roku nigdzie się nie uda wyjechać.


Kategoria >50


  • DST 91.27km
  • Czas 04:05
  • VAVG 22.35km/h
  • VMAX 45.75km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 165 ( 84%)
  • HRavg 104 ( 53%)
  • Kalorie 988kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Elbląg - Markusy - Jelonki - Śliwice - Kąty - Nowa Wieś - Pasłęk - Jeloki - Markusy

Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0

Z rana kilka km po Elblągu i powrót z pracy. Po południu zaś spokojny wypad na pochylnie i do Pasłęka.
Pogoda odpowiednia. Zero wiatru i ok 14 st. ciepła.




  • DST 39.72km
  • Czas 01:49
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy & do pracy ( Elbląg - Markusy & Markusy - Elbląg)

Wtorek, 5 czerwca 2012 · dodano: 06.06.2012 | Komentarze 0

Standard. Chłodno...to też niestety standard!


Kategoria >30 km