Info
Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood.
Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj36 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń26 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad26 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień21 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień37 - 0
- 2021, Marzec38 - 0
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń33 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień26 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec41 - 0
- 2020, Czerwiec34 - 1
- 2020, Maj33 - 0
- 2020, Kwiecień30 - 0
- 2020, Marzec29 - 0
- 2020, Luty33 - 0
- 2020, Styczeń27 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień34 - 0
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec43 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień40 - 0
- 2019, Marzec34 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń38 - 4
- 2018, Grudzień19 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik37 - 0
- 2018, Wrzesień39 - 0
- 2018, Sierpień42 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec47 - 0
- 2018, Maj41 - 1
- 2018, Kwiecień37 - 0
- 2018, Marzec22 - 0
- 2018, Luty6 - 9
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień30 - 1
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 2
- 2017, Marzec20 - 0
- 2017, Luty12 - 0
- 2017, Styczeń14 - 2
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień13 - 4
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec11 - 1
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj10 - 2
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Maj1 - 6
- 2015, Marzec1 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec8 - 13
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec18 - 4
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 6
- 2013, Sierpień18 - 6
- 2013, Lipiec23 - 3
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj20 - 5
- 2013, Kwiecień15 - 1
- 2013, Marzec14 - 14
- 2013, Luty16 - 9
- 2013, Styczeń11 - 4
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień29 - 8
- 2012, Sierpień26 - 2
- 2012, Lipiec33 - 5
- 2012, Czerwiec23 - 9
- 2012, Maj32 - 7
- 2012, Kwiecień21 - 3
- 2012, Marzec21 - 4
- 2012, Luty12 - 7
- 2012, Styczeń13 - 9
- 2011, Grudzień24 - 3
- 2011, Listopad19 - 7
- 2011, Październik13 - 1
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 4
- 2011, Czerwiec27 - 6
- 2011, Maj26 - 5
- 2011, Kwiecień21 - 4
- 2011, Marzec19 - 7
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 1318.61 km (w terenie 40.00 km; 3.03%) |
| Czas w ruchu: | 53:28 |
| Średnia prędkość: | 24.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.76 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (69 %) |
| Suma kalorii: | 18952 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 41.21 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.18km
- Czas 01:35
- VAVG 22.85km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy Elbląg
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Standard.
- DST 57.29km
- Czas 02:38
- VAVG 21.76km/h
- VMAX 27.85km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 300kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Elbląg - Markusy - Elbląg
Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0
Nuuuuda!!!
Najpierw z rana do Elbląga w celu załatwienia jednej sprawy a po południu znowu do Elbląga, tym razem do pracy na nockę.
Naprawdę gorący dzień!
- DST 30.49km
- Czas 01:02
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 51.19km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 605kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Święty Gaj - Markusy
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 4
Do Świętego Gaju pod wiatr a powrót to bajka. Prędkość max wycisnąłem na płaskim.
Rower górski to proza a szosówka to poezja - komentator Eurosportu. Zgadzam się!
- DST 40.27km
- Czas 01:23
- VAVG 29.11km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 868kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Gronowo - Jegłownik - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Szybka czterdziestokilometrowa pętla. Od Zwierzna do Elbląga przejechana z Mikołajem, trochę przegadana i trochę zmianami. Tempo godne i satysfakcjonujące:)
Osiągnąłem najwyższe w tym roku tętno maksymalne.
- DST 22.87km
- Czas 01:01
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 31.57km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy (Elbląg - Markusy)
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Powrót o chłodnym poranku z pracy do domu.
Dla urozmaicenia tych podróży do i z pracy postanowiłem przejechać przez Helenowo - Jegłownik.
- DST 43.89km
- Czas 01:58
- VAVG 22.32km/h
- VMAX 36.89km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy - Elbląg)
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Z rana na lekkim zryciu powrót z pracy do domu i wieczorem znowu do pracy na nockę.
- DST 22.27km
- Czas 00:54
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 36.17km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy + (Markusy - Elbląg
Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0
Po południu do pracy + kilka km po mieście.
Słonecznie ale chłodno...
- DST 25.95km
- Czas 00:51
- VAVG 30.53km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 173 ( 88%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Stare Dolno - Markusy
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0
Intensywnie.
Po średniej prędkości tego nie widać ale było naprawdę intensywnie. Do Starego Dolna z wiatrem prędkość prawie non stop ok 40 km/h. Powrót pod wiatr z prędkością nie niższą niż 30 km/h a czasem przekraczającą 35 km/h i puls 170 ud./min.
- DST 23.62km
- Czas 01:09
- VAVG 20.54km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 100kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy (Elbląg - Markusy)
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0
Poranny powrót z pracy. Dziś byłem przygotowany na chłodniejszy poranek, nie przygotowałem się za to na opady więc trochę zostałem zmoczony.
- DST 45.11km
- Czas 02:11
- VAVG 20.66km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy, do pracy (Elbląg - Markusy - Elbląg)
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0
Z rana powrót z pracy po nocce. Nie byłem zbytnio przygotowany na chłodny poranek, rozgrzałem się szybszą jazdą:)
Po południu zaś powrót do Elbląga do kolejną nockę.