rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km

Trek Emonda 5000 km

Marin Four Corners 5732 km

Trek 4300 57591 km

Author a4404 17941 km

LeMond Etape 16491 km

Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	1318.61 km (w terenie 40.00 km; 3.03%)
Czas w ruchu:	53:28
Średnia prędkość:	24.66 km/h
Maksymalna prędkość:	71.76 km/h
Maks. tętno maksymalne:	184 (94 %)
Maks. tętno średnie:	135 (69 %)
Suma kalorii:	18952 kcal
Liczba aktywności:	32
Średnio na aktywność:	41.21 km i 1h 40m
Więcej statystyk

DST 63.90km
Czas 02:19
V_AVG 27.58km/h
V_MAX 71.76km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 174 ( 89%)
HRavg 126 ( 64%)
Kalorie 1366kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Elbląg - Dębica - Berlinka - Elbląg - Jegłownik - Markusy

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Po południu zmiana roweru na szoskę i pętla jak w tytule.
Z początku dość wolno ale tempo narastało. Pierwszy raz jechałem drogą równoległą do berlinki i wrażenia o wiele ciekawsze niż jazda samą berlinką.

DST 19.50km
Czas 00:51
V_AVG 22.94km/h
V_MAX 34.18km/h
Temperatura 19.0°C
Kalorie 100kcal
Sprzęt Trek 4300
Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy (Elbląg - Markusy)

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Już nie tak gorąco jak wczoraj.

Kategoria 0-30 km

DST 37.35km
Czas 01:41
V_AVG 22.19km/h
Temperatura 30.0°C
Kalorie 200kcal
Sprzęt Trek 4300
Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy Elbląg)

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Standard. Gorąco...

Po południu ok. 18:00 licznik wskazywał mi 30 st w cieniu.

Kategoria >30 km

DST 17.82km
Czas 00:47
V_AVG 22.75km/h
V_MAX 29.51km/h
Temperatura 28.0°C
Kalorie 100kcal
Sprzęt Trek 4300
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy (Markusy - Elbląg)

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Gorąco...

Kategoria 0-30 km

DST 66.16km
Czas 02:21
V_AVG 28.15km/h
V_MAX 40.77km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 167 ( 85%)
HRavg 120 ( 61%)
Kalorie 1284kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Krzewsk - Elbląg - Helenowo - Bielnik Drugi - Nowakowo - Elbląg - Wiśniewo - Markusy

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0

Żem się dziś wystroił jakbym nigdy na rowerze nie jeździł. Przy takiej pogodzie jak przez ostatnie dni dopada mnie strach przed przeziębieniem. Przez to nawet nie chciało mi się jechać zbyt szybko, żeby się totalnie nie zapocić a i tak byłem mokry.

Kategoria >50

DST 62.47km
Czas 02:10
V_AVG 28.83km/h
V_MAX 53.21km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 164 ( 84%)
HRavg 127 ( 65%)
Kalorie 1312kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik - Stare Pole - Bruk - Bągard - Święty Gaj - Zwierzno - Markusy

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0

Wietrzna pętla.
Najpierw odcinek pod wiatr do Jegłownika. Mimo to prędkość ok 27 km/h. Dalej do Starego Pola przy przeważającym bocznym wietrze ale przy podobnej prędkości.
Z wiatrem miałem od Starego Pola i prędkość znacznie się poprawiła, nawet na hopkach było nawet 35 km/h.
Od Bągardu do domu już spokojnie z prędkością średnią ok 27 km/h.

Mimo dość dobrego tempa nie jechało mi się zbyt dobrze po nieprzespanej nocy.

Kategoria >50