Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km
Trek Emonda 5000 km
Marin Four Corners 5732 km
Trek 4300 57591 km
Author a4404 17941 km
LeMond Etape 16491 km
Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:1278.53 km (w terenie 3.00 km; 0.23%)
Czas w ruchu:50:34
Średnia prędkość:25.28 km/h
Maksymalna prędkość:60.82 km/h
Maks. tętno maksymalne:177 (90 %)
Maks. tętno średnie:146 (74 %)
Suma kalorii:25330 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:49.17 km i 1h 56m
Więcej statystyk
  • DST 50.14km
  • Czas 01:58
  • VAVG 25.49km/h
  • VMAX 40.77km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 139 ( 71%)
  • HRavg 110 ( 56%)
  • Kalorie 865kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Elbląg - Bielnik Drugi - Markusy

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Spokojny przejazd z domu, przez Elbląg do Bielnika Drugiego.

Początkowo miała być pętla przez Kępę Rybacką i Nowakowo ale godzina była już dość późna, żeby po widnemu wrócić więc zrezygnowałem.




  • DST 25.16km
  • Czas 00:49
  • VAVG 30.81km/h
  • VMAX 39.92km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 172 ( 88%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 645kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Treningowo

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

Markusy - Balewo - Nowe Dolno - Stare Dolno - Różany - Markusy

Tempówka, krótko ale intensywnie. Niestety czas na więcej dziś nie pozwolił. Do tego na góralu bo okazało się, że w szosówce kapeć... Jak na moje możliwości to było dość ostro ale czułem, że mogłem więcej. Za 2 tygodnie powtórzę:)




  • DST 63.46km
  • Czas 02:29
  • VAVG 25.55km/h
  • VMAX 60.82km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 177 ( 90%)
  • HRavg 121 ( 62%)
  • Kalorie 1355kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Dzierzgoń - Markusy

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0

Poranny wypad z Mikołajkiem upłynął pod znakiem spokojnego kręcenia i rozmów. Na prędkość raczej nie patrzyłem.

Umówiliśmy się tak ok 5:30 i kręciliśmy wspólnie do Dzierzgonia - Mikołaj do pracy ja natomiast do towarzystwa. Powrót już samotnie.




  • DST 40.11km
  • Czas 01:26
  • VAVG 27.98km/h
  • VMAX 38.39km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 157 ( 80%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Kalorie 868kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teningowo

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

Markusy - Gronowo Elbląskie - Jegłownik - Raczki Elbląskie- Żurawiec - Wiśniewo - Markusy




  • DST 94.75km
  • Czas 03:39
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 46.07km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 117 ( 60%)
  • Kalorie 1771kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Dzierzgoń - Mikołajki Pomorskie - Sztum - Dzierzgoń - Markusy

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 2

Dziś odkryłem kolejną całkiem fajną szosową pętlę. Ok 70% trasy po super nawierzchni:)

Najpierw do Dzierzgonia przez Święty Gaj a dalej na Mikołajki Pomorskie.
Dawno nie jechałem do Mikołajek i zapomniałem, że i w tamtą stronę jest w większości dobry asfalt.

Z Mikołajek pojechałem w stronę Sztumu. Początkowo miałem jechać przez Sztum do Malborka ale nadciągające chmury i pojedyncze krople deszczu przekonały mnie do kierowania się w stronę domu a więc pojechałem na Stary Targ i dalej do Waplewa - pierwszy raz tą drogą (idealna). W Ramotach dobiłem do drogi na Dzierzgoń i dalej Bągard, Stare Dolno, Zwierzno i Markusy. Od Starego Dolna już zaczynało mocniej padać ale do domu udało mi się dojechać pawie suchym.




  • DST 10.81km
  • Czas 00:26
  • VAVG 24.95km/h
  • VMAX 31.73km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cienizna przy sobocie

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Dzień tak mi się poukładał (pracowicie), że jedyne co zdążyłem zrobić w rowerowym temacie to przetestować rower brata na nowych oponach i po małym remoncie:)




  • DST 34.42km
  • Czas 01:18
  • VAVG 26.48km/h
  • VMAX 39.71km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 800kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 1

Do pracy i z pracy, nic nadzwyczajnego ale i tak było przyjemnie:))




  • DST 31.48km
  • Czas 01:16
  • VAVG 24.85km/h
  • VMAX 38.71km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 700kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Standard...




  • DST 55.02km
  • Czas 02:02
  • VAVG 27.06km/h
  • VMAX 59.06km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 177 ( 90%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Kalorie 1221kcal
  • Sprzęt Author a4404
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Święty Gaj - Dzierzgoń - Święty Gaj - Markusy

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Poranna treningowa jazda zaowocowała 55 kilometrami i spotkaniem na trasie kolegi Mikołaja, co było dla mnie małym zaskoczeniem o tej porze...dla niego też:))
Przynajmniej była okazja pogadać i zrobić wspólnie parę kilometrów, do Dzierzgonia i kawałek za.
Powrót tą samą trasą już samotnie, dużo z górki więc druga połowa poszła szybciej.




  • DST 52.80km
  • Czas 02:00
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 56.88km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170 ( 87%)
  • HRavg 124 ( 63%)
  • Kalorie 1165kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Elbląg - Dębica - Elbląg - Markusy

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 0

Poranny wypad na Berlinkę.
Tym razem Berlinką robiłem podjazd, zjazd natomiast przez Dębicę.
Fajnie się jechało, pusto na drogach i w końcu ciepło:)))