rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km

Trek Emonda 5000 km

Marin Four Corners 5732 km

Trek 4300 57591 km

Author a4404 17941 km

LeMond Etape 16491 km

Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 64.95km
Czas 02:18
V_AVG 28.24km/h
V_MAX 71.76km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 179 ( 91%)
HRavg 126 ( 64%)
Kalorie 818kcal
Sprzęt Trek 4300
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Święty Gaj - Bągard - Bruk - Żuławka - Stare Pole - Jegłownik - Markusy

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Wietrznie i ciepło. Bardzo fajna pętla:)

Kategoria >50

DST 100.30km
Czas 04:12
V_AVG 23.88km/h
V_MAX 56.88km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 138 ( 70%)
HRavg 103 ( 52%)
Kalorie 1332kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik - Malbork - Sztum - Kalwa - Dzierzgoń - Stare Dolno - Markusy

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

Poharpaganowy rozjazd zakończył się całkiem okazałą pętlą:)
Z rana wstałem nieco obolały, sztywny i nie mogłem tego tak zostawić.
Postanowiłem zatem wyruszyć na te kilka kilometrów. W Jegłowniku stwierdziłem, że jedzie mi się dość dobrze pomimo lekkiego bólu tyłka i że pogoda jest odpowiednia aby udać się do Malborka w celu konsumpcji pierwszego w tym roku loda włoskiego.
W Malborku zaś stwierdziłem, że nie mam ochoty wracać tą samą drogą i że w sumie do Sztumu nie jest aż tak strasznie daleko a poza tym jeszcze nigdy nie zdarzyło mi się jechać z Malborka do Sztumu. No a ze Sztumu trzeba było jakoś wrócić do domu. Wróciłem więc do domu przez Kalwę, Tropy Sztumskie, Dzierzgoń i Święty Gaj.
I takim oto sposobem zrobiłem 96 km. Do setki dokręciłem...

Kategoria >100 km

DST 211.25km
Teren 100.00km
Czas 10:19
V_AVG 20.48km/h
V_MAX 44.26km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 177 ( 90%)
HRavg 136 ( 69%)
Kalorie 8900kcal
Sprzęt Trek 4300
Aktywność Jazda na rowerze

HARPAGAN-43 Czarna Woda

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 2

Kolejny Harpagan, tym razem w Czarnej Wodzie zakończony na więcej niż zadowalającym 17tym miejscu:)

Kolejno zdobywane punkty:
4 - 7:06:40
15 - 7:51:11
9 - 8:31:10
17 - 9:07:51
2 - 9:48:06
14 - 10:22:58
16 - 11:28:57
20 - 12:12:12
10 - 12:58:56
18 - 14:03:15
6 - 14:34:10
12 - 14:55:28
7 - 15:36:35
13 - 16:00:29
3 - 16:49:07
11 - 17:33:00

Kategoria >200 km

DST 23.02km
Czas 00:57
V_AVG 24.23km/h
V_MAX 31.73km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 120 ( 61%)
HRavg 104 ( 53%)
Kalorie 325kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Stare Dolno - Markusy

Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

Przedharpaganowe patataj.

Kategoria 0-30 km

DST 50.11km
Czas 01:55
V_AVG 26.14km/h
V_MAX 42.26km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 154 ( 78%)
HRavg 115 ( 58%)
Kalorie 925kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Święty Gaj - Dzierzgoń - Święty Gaj - Markusy

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

Przedharpaganowe patataj.

Kategoria >50

DST 30.41km
Czas 01:16
V_AVG 24.01km/h
V_MAX 34.58km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 144 ( 73%)
HRavg 116 ( 59%)
Kalorie 655kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Stare Dolno - Święty Gaj - Stare Dolno - Markusy

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

Spokojne, przedharpaganowe kręcenie.

Kategoria >30 km

DST 55.25km
Czas 02:22
V_AVG 23.35km/h
V_MAX 33.56km/h
Temperatura 8.0°C
HRmax 134 ( 68%)
HRavg 108 ( 55%)
Kalorie 734kcal
Sprzęt Trek 4300
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Nowe Dolno - Stare Dolno - Bągard - Dzierzgoń - Żuławka - Stare Pole - Gronowo - Markusy

Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

Spokojna pętla po okolicy bez szarpania tempa ani szybszych odcinków.
Ostateczne sprawdzenie przed Harpaganem nowego napędu.

Kategoria >50

DST 50.04km
V_MAX 41.13km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 140 ( 71%)
HRavg 119 ( 61%)
Kalorie 1086kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik - Ząbrowo - Jegłownik - Markusy

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 0

Standardowa trasa przy zachodnim wietrze a więc do Ząbrowa dość ciężko i szybki, łatwy powrót.

Kategoria >50

DST 113.99km
Czas 04:06
V_AVG 27.80km/h
V_MAX 52.18km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 173 ( 88%)
HRavg 133 ( 68%)
Kalorie 2334kcal
Sprzęt LeMond Etape
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik- Elbląg - Milejewo - Majewo - Młynary - Majewo - Elbląg - Krzewsk - Wiśniewo -Markusy

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

Dzis trochę lepiej niż wczoraj.
Najpierw do Elbląga przez Jegłownik i wizyta w sklepie rowerowym aby zostawic pare groszy. Zdziwiłem się trochę, ile trzeba zapłacić za kółka od derailleura tylnego. Niestety bez nich nowy napęd w Treku jakoś nie chciał działać.
Po tym niemiłym doświadczeniu pojechałem szybkim tempem w stronę Młynar przez Milejewo i Majewo. Na gòrkach trochę się zmachałem, ale nie tak jak w drodze powrotnej. Szczególnie jadąc przez Elbląg.
Wyjazd wyszedl o długości 98,80 km.
Wieczorem postanowiłem dokręcić do setki góralem. Tak też zrobiłem w spokojnym tempie.

Kategoria >100 km

DST 22.54km
Czas 00:56
V_AVG 24.15km/h
V_MAX 36.89km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 145 ( 74%)
HRavg 120 ( 61%)
Kalorie 515kcal
Sprzęt Trek 4300
Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Nowe Dolno - Stare Dolno - Markusy

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

Dzis bez szaleństw. Zmeczenie po nocce w pracy i robota w domu wygraly.

Kategoria 0-30 km