Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km
Trek Emonda 5000 km
Marin Four Corners 5732 km
Trek 4300 57591 km
Author a4404 17941 km
LeMond Etape 16491 km
Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 24.79km
  • Czas 01:13
  • VAVG 20.38km/h
  • VMAX 26.37km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

[4000 km] Markusy - Jezioro - Gronowo Elbląskie - Zwierzno - Markusy

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 3

Wieczorne spokojne kręcenie po okolicy.


Kategoria 0-30 km


  • DST 63.72km
  • Czas 02:22
  • VAVG 26.92km/h
  • VMAX 58.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170 ( 87%)
  • HRavg 113 ( 57%)
  • Kalorie 1093kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik - Elbląg - Berlinka - Dębica - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

Jechało mi się naprawdę słabo...


Kategoria >50


  • DST 16.62km
  • Czas 00:41
  • VAVG 24.32km/h
  • VMAX 32.12km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy (Elbląg - Markusy

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

Standard


Kategoria 0-30 km


  • DST 36.18km
  • Czas 01:35
  • VAVG 22.85km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy Elbląg

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

Standard.


Kategoria >30 km


  • DST 57.29km
  • Czas 02:38
  • VAVG 21.76km/h
  • VMAX 27.85km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Kalorie 300kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Elbląg - Markusy - Elbląg

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Nuuuuda!!!
Najpierw z rana do Elbląga w celu załatwienia jednej sprawy a po południu znowu do Elbląga, tym razem do pracy na nockę.

Naprawdę gorący dzień!


Kategoria >50


  • DST 30.49km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 51.19km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168 ( 86%)
  • HRavg 126 ( 64%)
  • Kalorie 605kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Święty Gaj - Markusy

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 4

Do Świętego Gaju pod wiatr a powrót to bajka. Prędkość max wycisnąłem na płaskim.

Rower górski to proza a szosówka to poezja - komentator Eurosportu. Zgadzam się!


Kategoria >30 km


  • DST 40.27km
  • Czas 01:23
  • VAVG 29.11km/h
  • VMAX 46.74km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 184 ( 94%)
  • HRavg 129 ( 66%)
  • Kalorie 868kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Gronowo - Jegłownik - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Szybka czterdziestokilometrowa pętla. Od Zwierzna do Elbląga przejechana z Mikołajem, trochę przegadana i trochę zmianami. Tempo godne i satysfakcjonujące:)
Osiągnąłem najwyższe w tym roku tętno maksymalne.


Kategoria >30 km


  • DST 22.87km
  • Czas 01:01
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 31.57km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy (Elbląg - Markusy)

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Powrót o chłodnym poranku z pracy do domu.
Dla urozmaicenia tych podróży do i z pracy postanowiłem przejechać przez Helenowo - Jegłownik.


Kategoria 0-30 km


  • DST 43.89km
  • Czas 01:58
  • VAVG 22.32km/h
  • VMAX 36.89km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 200kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy - Elbląg)

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Z rana na lekkim zryciu powrót z pracy do domu i wieczorem znowu do pracy na nockę.


Kategoria >30 km


  • DST 22.27km
  • Czas 00:54
  • VAVG 24.74km/h
  • VMAX 36.17km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy + (Markusy - Elbląg

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Po południu do pracy + kilka km po mieście.
Słonecznie ale chłodno...


Kategoria 0-30 km