Info
Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood.
Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Czerwiec10 - 0
- 2022, Maj36 - 0
- 2022, Kwiecień25 - 0
- 2022, Marzec1 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń26 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad26 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień21 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień37 - 0
- 2021, Marzec38 - 0
- 2021, Luty33 - 0
- 2021, Styczeń33 - 0
- 2020, Grudzień14 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik11 - 0
- 2020, Wrzesień26 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec41 - 0
- 2020, Czerwiec34 - 1
- 2020, Maj33 - 0
- 2020, Kwiecień30 - 0
- 2020, Marzec29 - 0
- 2020, Luty33 - 0
- 2020, Styczeń27 - 0
- 2019, Grudzień4 - 0
- 2019, Listopad15 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień34 - 0
- 2019, Sierpień38 - 0
- 2019, Lipiec43 - 0
- 2019, Czerwiec14 - 0
- 2019, Maj44 - 0
- 2019, Kwiecień40 - 0
- 2019, Marzec34 - 0
- 2019, Luty9 - 0
- 2019, Styczeń38 - 4
- 2018, Grudzień19 - 0
- 2018, Listopad17 - 0
- 2018, Październik37 - 0
- 2018, Wrzesień39 - 0
- 2018, Sierpień42 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec47 - 0
- 2018, Maj41 - 1
- 2018, Kwiecień37 - 0
- 2018, Marzec22 - 0
- 2018, Luty6 - 9
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Grudzień1 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień28 - 0
- 2017, Sierpień30 - 1
- 2017, Lipiec33 - 0
- 2017, Czerwiec32 - 0
- 2017, Maj8 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 2
- 2017, Marzec20 - 0
- 2017, Luty12 - 0
- 2017, Styczeń14 - 2
- 2016, Grudzień14 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik4 - 0
- 2016, Wrzesień13 - 4
- 2016, Sierpień9 - 0
- 2016, Lipiec11 - 1
- 2016, Czerwiec11 - 0
- 2016, Maj10 - 2
- 2016, Kwiecień11 - 2
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Maj1 - 6
- 2015, Marzec1 - 2
- 2014, Sierpień1 - 1
- 2014, Lipiec8 - 13
- 2014, Czerwiec18 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec18 - 4
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń2 - 0
- 2013, Grudzień3 - 1
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik6 - 1
- 2013, Wrzesień7 - 6
- 2013, Sierpień18 - 6
- 2013, Lipiec23 - 3
- 2013, Czerwiec18 - 0
- 2013, Maj20 - 5
- 2013, Kwiecień15 - 1
- 2013, Marzec14 - 14
- 2013, Luty16 - 9
- 2013, Styczeń11 - 4
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 2
- 2012, Październik11 - 8
- 2012, Wrzesień29 - 8
- 2012, Sierpień26 - 2
- 2012, Lipiec33 - 5
- 2012, Czerwiec23 - 9
- 2012, Maj32 - 7
- 2012, Kwiecień21 - 3
- 2012, Marzec21 - 4
- 2012, Luty12 - 7
- 2012, Styczeń13 - 9
- 2011, Grudzień24 - 3
- 2011, Listopad19 - 7
- 2011, Październik13 - 1
- 2011, Wrzesień20 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 4
- 2011, Czerwiec27 - 6
- 2011, Maj26 - 5
- 2011, Kwiecień21 - 4
- 2011, Marzec19 - 7
- 2011, Luty6 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
>30 km
| Dystans całkowity: | 9321.17 km (w terenie 168.00 km; 1.80%) |
| Czas w ruchu: | 375:16 |
| Średnia prędkość: | 24.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 10564 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (150 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (107 %) |
| Suma kalorii: | 122464 kcal |
| Liczba aktywności: | 251 |
| Średnio na aktywność: | 37.14 km i 1h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.18km
- Czas 01:35
- VAVG 22.85km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy Elbląg
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0
Standard.
Kategoria >30 km
- DST 30.49km
- Czas 01:02
- VAVG 29.51km/h
- VMAX 51.19km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 605kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Święty Gaj - Markusy
Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 4
Do Świętego Gaju pod wiatr a powrót to bajka. Prędkość max wycisnąłem na płaskim.
Rower górski to proza a szosówka to poezja - komentator Eurosportu. Zgadzam się!
Kategoria >30 km
- DST 40.27km
- Czas 01:23
- VAVG 29.11km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 868kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Gronowo - Jegłownik - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Środa, 9 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Szybka czterdziestokilometrowa pętla. Od Zwierzna do Elbląga przejechana z Mikołajem, trochę przegadana i trochę zmianami. Tempo godne i satysfakcjonujące:)
Osiągnąłem najwyższe w tym roku tętno maksymalne.
Kategoria >30 km
- DST 43.89km
- Czas 01:58
- VAVG 22.32km/h
- VMAX 36.89km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy - Elbląg)
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0
Z rana na lekkim zryciu powrót z pracy do domu i wieczorem znowu do pracy na nockę.
Kategoria >30 km
- DST 45.11km
- Czas 02:11
- VAVG 20.66km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy, do pracy (Elbląg - Markusy - Elbląg)
Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0
Z rana powrót z pracy po nocce. Nie byłem zbytnio przygotowany na chłodny poranek, rozgrzałem się szybszą jazdą:)
Po południu zaś powrót do Elbląga do kolejną nockę.
Kategoria >30 km
- DST 35.39km
- Czas 01:39
- VAVG 21.45km/h
- VMAX 31.31km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 200kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Elbląg - Markusy - Markusy Elbląg
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
Z rana powrót z pracy a po południu znowu do Elbląga.
Kategoria >30 km
- DST 46.75km
- Czas 01:51
- VAVG 25.27km/h
- VMAX 45.61km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 500kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Jegłownik - Elbląg - Krzewsk - Markusy
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0
Kolejny gorący dzień. Lekka pętla z minimalnym wysiłkiem.
Kategoria >30 km
- DST 30.41km
- Czas 01:16
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 34.58km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 144 ( 73%)
- HRavg 116 ( 59%)
- Kalorie 655kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Stare Dolno - Święty Gaj - Stare Dolno - Markusy
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
Spokojne, przedharpaganowe kręcenie.
Kategoria >30 km
- DST 35.02km
- Czas 01:37
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 31.84km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Sprzęt Trek 4300
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Elblag - Markusy
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
Do Elbląga na małe rowerowe zakupy i powròt do domu.
Kategoria >30 km
- DST 40.28km
- Czas 01:31
- VAVG 26.56km/h
- VMAX 38.39km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 145 ( 74%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 880kcal
- Sprzęt LeMond Etape
- Aktywność Jazda na rowerze
Markusy - Jegłownik - Nowy Dwor - Jegłownik - Markusy
Czwartek, 5 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
Szybki wypad szosowy przy dobrej pogodzie.
Kategoria >30 km