Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Verwood. Mam przejechane 76435.57 kilometrów w tym 611.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 102101 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Cannondale Synapse 25553 km
Trek Emonda 5000 km
Marin Four Corners 5732 km
Trek 4300 57591 km
Author a4404 17941 km
LeMond Etape 16491 km
Trek ZX 6500 "emergency" 3824 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:1461.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:60:02
Średnia prędkość:24.34 km/h
Maksymalna prędkość:70.44 km/h
Maks. tętno maksymalne:187 (95 %)
Maks. tętno średnie:140 (71 %)
Suma kalorii:18340 kcal
Liczba aktywności:33
Średnio na aktywność:44.29 km i 1h 49m
Więcej statystyk
  • DST 16.53km
  • Czas 00:46
  • VAVG 21.56km/h
  • VMAX 27.60km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy (Elbląg - Markusy)

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0

Standard


Kategoria 0-30 km


  • DST 25.11km
  • Czas 01:12
  • VAVG 20.93km/h
  • VMAX 31.31km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy (Markusy - Elbląg)

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0

Standard.


Kategoria 0-30 km


  • DST 30.19km
  • Czas 01:06
  • VAVG 27.45km/h
  • VMAX 36.22km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 139 ( 71%)
  • HRavg 120 ( 61%)
  • Kalorie 594kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Krzewsk - Raczki - Krzewsk - Markusy

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Plan trochę dłuższej pętli znowu pokrzyżowała przebita opona.
Nic nie pomogło doraźne przełożenie tylnej bardziej zjechanej opony na przód a przedniej na tył bo tym razem przebiłem przód:/
Na szczęście udało się dojechać do domu na jako takim ciśnieniu.


Kategoria >30 km


  • DST 16.50km
  • Czas 00:48
  • VAVG 20.62km/h
  • VMAX 30.29km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy (Elbląg - Markusy)

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Standard.


Kategoria 0-30 km


  • DST 52.23km
  • Czas 01:54
  • VAVG 27.49km/h
  • VMAX 40.06km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 115 ( 58%)
  • Kalorie 936kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik - Ząbrowo - Jegłownik - Markusy

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

Runda na szosie.


Kategoria >50


  • DST 16.54km
  • Czas 00:48
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 28.38km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy ( Elbląg - Markusy)

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

Standard.


Kategoria 0-30 km


  • DST 19.84km
  • Czas 00:55
  • VAVG 21.64km/h
  • VMAX 27.34km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy( Markusy - Elbląg)

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

Standard.

Upalnie


Kategoria 0-30 km


  • DST 38.13km
  • Czas 01:27
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 35.55km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 150kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Święty Gaj - Różany - Markusy

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0

Szybka runda po okolicznych dobrych asfaltach.
Zdecydowanie najcieplejszy dzień rowerowy w tym roku. Zwłaszcza, że na rower wybrałem się o 13:00:)


Kategoria >30 km


  • DST 73.02km
  • Czas 02:28
  • VAVG 29.60km/h
  • VMAX 70.44km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 171 ( 87%)
  • HRavg 115 ( 58%)
  • Kalorie 1120kcal
  • Sprzęt LeMond Etape
  • Aktywność Jazda na rowerze

Markusy - Jegłownik - Elbląg - Dębica - berlinka - Ellbląg - Jegłownik - Markusy

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 3

Dziś zafundowałem sobie szybką rundę przez Dębicę i berlinkę. Jechało mi się naprawdę dobrze, słońce wprawdzie konkretnie grzało ale z każdą chwilą robiło się coraz chłodniej tak od 25 st. na początku do 18 st. pod koniec trasy.

Tempo cały czas mocne, najmocniejsze przy przejeździe przez Elbląg, który chciałem szybko przeskoczyć. Równie najmocniejsze a może nawet jeszcze mocniejsze przy podjeździe pod Dębicę a potem bajeczne zjazdy dróżką równoległą do berlinki, która zachęca do jazdy szybkimi zjazdami i krótkimi podjazdami.

Powrót znowu przez Jegłownik.


Kategoria >50


  • DST 22.31km
  • Czas 01:08
  • VAVG 19.69km/h
  • VMAX 35.81km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 100kcal
  • Sprzęt Trek 4300
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z pracy (Elbląg - Markusy)

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

Standard


Kategoria 0-30 km