Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi blasiaczek z miasteczka Markusy. Mam przejechane 16147.01 kilometrów w tym 360.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

Trek 4300
LeMond Etape
Author a4404

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy blasiaczek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
62.47 km 0.00 km teren
02:10 h 28.83 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:13.0
HR max:164 ( 84%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 1312 kcal
Rower:LeMond Etape

Markusy - Jegłownik - Stare Pole - Bruk - Bągard - Święty Gaj - Zwierzno - Markusy

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0

Wietrzna pętla.
Najpierw odcinek pod wiatr do Jegłownika. Mimo to prędkość ok 27 km/h. Dalej do Starego Pola przy przeważającym bocznym wietrze ale przy podobnej prędkości.
Z wiatrem miałem od Starego Pola i prędkość znacznie się poprawiła, nawet na hopkach było nawet 35 km/h.
Od Bągardu do domu już spokojnie z prędkością średnią ok 27 km/h.

Mimo dość dobrego tempa nie jechało mi się zbyt dobrze po nieprzespanej nocy.
Kategoria: >50


Dane wyjazdu:
40.70 km 0.00 km teren
01:25 h 28.73 km/h:
Maks. pr.:43.05 km/h
Temperatura:12.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 821 kcal
Rower:LeMond Etape

Markusy - Jegłownik - Fiszewo - Jegłownik - Markusy

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 17.05.2012 | Komentarze 0

Treningowo z rana
Kategoria: >30 km


Dane wyjazdu:
24.79 km 0.00 km teren
01:13 h 20.38 km/h:
Maks. pr.:26.37 km/h
Temperatura:12.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 100 kcal
Rower:Trek 4300

[4000 km] Markusy - Jezioro - Gronowo Elbląskie - Zwierzno - Markusy

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 2

Wieczorne spokojne kręcenie po okolicy.
Kategoria: 0-30 km


Dane wyjazdu:
63.72 km 0.00 km teren
02:22 h 26.92 km/h:
Maks. pr.:58.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:113 ( 57%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 1093 kcal
Rower:LeMond Etape

Markusy - Jegłownik - Elbląg - Berlinka - Dębica - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

Jechało mi się naprawdę słabo...
Kategoria: >50


Dane wyjazdu:
16.62 km 0.00 km teren
00:41 h 24.32 km/h:
Maks. pr.:32.12 km/h
Temperatura:10.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 100 kcal
Rower:Trek 4300

Z pracy (Elbląg - Markusy

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

Standard
Kategoria: 0-30 km


Dane wyjazdu:
36.18 km 0.00 km teren
01:35 h 22.85 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:20.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 200 kcal
Rower:Trek 4300

Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy Elbląg

Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

Standard.
Kategoria: >30 km


Dane wyjazdu:
57.29 km 0.00 km teren
02:38 h 21.76 km/h:
Maks. pr.:27.85 km/h
Temperatura:29.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 300 kcal
Rower:Trek 4300

Markusy - Elbląg - Markusy - Elbląg

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 12.05.2012 | Komentarze 0

Nuuuuda!!!
Najpierw z rana do Elbląga w celu załatwienia jednej sprawy a po południu znowu do Elbląga, tym razem do pracy na nockę.

Naprawdę gorący dzień!
Kategoria: >50


Dane wyjazdu:
30.49 km 0.00 km teren
01:02 h 29.51 km/h:
Maks. pr.:51.19 km/h
Temperatura:25.0
HR max:168 ( 86%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 605 kcal
Rower:LeMond Etape

Markusy - Święty Gaj - Markusy

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 4

Do Świętego Gaju pod wiatr a powrót to bajka. Prędkość max wycisnąłem na płaskim.

Rower górski to proza a szosówka to poezja - komentator Eurosportu. Zgadzam się!
Kategoria: >30 km


Dane wyjazdu:
40.27 km 0.00 km teren
01:23 h 29.11 km/h:
Maks. pr.:46.74 km/h
Temperatura:23.0
HR max:184 ( 94%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 868 kcal
Rower:LeMond Etape

Markusy - Gronowo - Jegłownik - Elbląg - Krzewsk - Markusy

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Szybka czterdziestokilometrowa pętla. Od Zwierzna do Elbląga przejechana z Mikołajem, trochę przegadana i trochę zmianami. Tempo godne i satysfakcjonujące:)
Osiągnąłem najwyższe w tym roku tętno maksymalne.
Kategoria: >30 km


Dane wyjazdu:
22.87 km 0.00 km teren
01:01 h 22.50 km/h:
Maks. pr.:31.57 km/h
Temperatura:7.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 100 kcal
Rower:Trek 4300

Z pracy (Elbląg - Markusy)

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Powrót o chłodnym poranku z pracy do domu.
Dla urozmaicenia tych podróży do i z pracy postanowiłem przejechać przez Helenowo - Jegłownik.
Kategoria: 0-30 km


Dane wyjazdu:
43.89 km 0.00 km teren
01:58 h 22.32 km/h:
Maks. pr.:36.89 km/h
Temperatura:15.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 200 kcal
Rower:Trek 4300

Z pracy & do pracy (Elbląg - Markusy & Markusy - Elbląg)

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Z rana na lekkim zryciu powrót z pracy do domu i wieczorem znowu do pracy na nockę.
Kategoria: >30 km


Dane wyjazdu:
22.27 km 0.00 km teren
00:54 h 24.74 km/h:
Maks. pr.:36.17 km/h
Temperatura:18.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 100 kcal
Rower:Trek 4300

Do pracy + (Markusy - Elbląg

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Po południu do pracy + kilka km po mieście.
Słonecznie ale chłodno...
Kategoria: 0-30 km


Dane wyjazdu:
25.95 km 0.00 km teren
00:51 h 30.53 km/h:
Maks. pr.:42.26 km/h
Temperatura:21.0
HR max:173 ( 88%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:- m
Kalorie:- kcal
Rower:LeMond Etape

Markusy - Stare Dolno - Markusy

Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

Intensywnie.
Po średniej prędkości tego nie widać ale było naprawdę intensywnie. Do Starego Dolna z wiatrem prędkość prawie non stop ok 40 km/h. Powrót pod wiatr z prędkością nie niższą niż 30 km/h a czasem przekraczającą 35 km/h i puls 170 ud./min.
Kategoria: 0-30 km


Dane wyjazdu:
23.62 km 0.00 km teren
01:09 h 20.54 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:10.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 100 kcal
Rower:Trek 4300

Z pracy (Elbląg - Markusy)

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0

Poranny powrót z pracy. Dziś byłem przygotowany na chłodniejszy poranek, nie przygotowałem się za to na opady więc trochę zostałem zmoczony.
Kategoria: 0-30 km


Dane wyjazdu:
45.11 km 0.00 km teren
02:11 h 20.66 km/h:
Maks. pr.:- km/h
Temperatura:23.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 200 kcal
Rower:Trek 4300

Z pracy, do pracy (Elbląg - Markusy - Elbląg)

Czwartek, 3 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0

Z rana powrót z pracy po nocce. Nie byłem zbytnio przygotowany na chłodny poranek, rozgrzałem się szybszą jazdą:)
Po południu zaś powrót do Elbląga do kolejną nockę.
Kategoria: >30 km


Dane wyjazdu:
18.78 km 0.00 km teren
00:54 h 20.87 km/h:
Maks. pr.:26.61 km/h
Temperatura:20.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 100 kcal
Rower:Trek 4300

Do pracy (Markusy - Elbląg)

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 03.05.2012 | Komentarze 0

Drugi raz w tym roku na rowerze do pracy. Już ni tak ciepło jak ostatnio ale też przyjemnie.
W Raczkach dogonił mnie Mikołaj i razem dojechaliśmy do Elbląga.
Kategoria: 0-30 km


Dane wyjazdu:
200.19 km 40.00 km teren
08:00 h 25.02 km/h:
Maks. pr.:56.77 km/h
Temperatura:25.0
HR max:- (-%)
HR avg:- (-%)
Podjazdy:- m
Kalorie: 5600 kcal
Rower:Trek 4300

Dookoła Jezioraka z Mikołajem

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Wraz z Mikołajem postanowiliśmy wybrać się na Pojezierze Iławskie ale ostatecznie przejechaliśmy po prostu Jeziorak dookoła.
Najpierw dojazd do Dzierzgonia, gdzie spotkałem się z Mikołajem i dalej jechaliśmy już razem.
Z Dzierzgonia Mikołaj poprowadził na Morany i dalej lasami na Czarcią Górę, której wcześniej nie znałem. Bardzo fajna leśna droga z niezłymi zjazdami i podjazdami.
Z lasów wyjechaliśmy na Tulice i dalej mniej lub więcej asfaltem przez Balewo, Cieszymowo, Pachutki, Białe Błoto i dalej lasami do Jerzwałdu. Jechało się naprawdę super (pomijając piaszczyste odcinki, gdzie moje opony w ogóle sobie nie radziły).
Z Jerzwałdu jechaliśmy asfaltem do Siemian, gdzie zrobiliśmy sobie krótki postój na uzupełnienie płynów. W drodze do Iławy doszedł nas miejscowy rowerzysta, z którym trochę sobie pogadaliśmy i dokręciliśmy do miasta.
Nasza droga z Iławy wiodła wzdłuż Jezioraka przez Szałkowo, Jażdżówki, Makowo , Sąpy i Urowo. Sporo lasami, które osłaniały nas przed przeciwnym wiatrem, który na szczęście słabł z każdą godziną.
Powrót do domu w miarę możliwości najkrótszą trasą, która tym razem wiodła przez Boreczno do Zalewa i dalej Przezmark, Milikowo, Pronie (gdzie pożegnałem się z Mikołajem wracającym do Dzerzgonia), Myślice, Rychliki, Wysoką, Stankowo do Markus.
Fajny wypad, w pięknej pogodzie i miłej atmosferze:)

Urząd Miejski Iława © blasiaczek


Urząd Miejski Zalewo © blasiaczek


W Siemianach © blasiaczek
Kategoria: Zaliczamy gminy, >200 km